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スイーツを短期間に
集中的に習っていた頃は、
素材はとても良いものを使っていても
甘いものの頻度の多さからか、
肌はボロボロでした。
子供も
原因はわからないけれど肌荒れが酷く、
夜は肌をかく音で目が覚めるような
日もありました。
手軽に買える市販パンほど
お腹に重くて
消化器の不快感も起こしやすいんです。
日頃の体の状態や食後の変化、様子、
そもそもの体質に合わせた
材料を選ぶことで
本当に体に負担ない
何年も食べ続けられるパンが
作れると私の経験からわかりました。
不調や症状が起こる時お薬では根本は
改善できないからこそ
日々の暮らしからの体ケアが
とっても重要だと思っています＾＾
インストラクター講座は
未経験でも
専門的な道具や広いキッチンや
スペースがなくても
パソコン１台と家庭のキッチンから
０から始められる
インストラクターレッスンです＾＾
本当は現状を変えたい。
今の状態が体からのなんのサインなのか知りたい。
そのような思いのある方に
体験会と相談会はきっと有効な
お時間に
なれると思います＾＾
少しでも負担なく食べられる
パンの作り方があるなら
知りたい、作りたい。
このように自分の体を労わりながら
食生活も楽しみたいと
考える方が多くなっています。
昨日お知らせしましたオンライン体験会はただいまから募集を開始します。 レッスンパンはオイルフリー全粒粉パンです！ https://meditation-bread.com/?page_id=658 ＝＝＝＝ …
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