メディテイションブレッド

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育児家事で時間がない！
毎日休まることがない！
市販パンや菓子パンお菓子が日常になっていた・・・！

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イベント予定はあっても自分へのケアは準備していない？？ 毎日の積もり積もった疲れと罪悪感満載の食事で重い体のまま今後を過ごしたくない！！ と思っているアラフォー、アラフィフ女性へ。   今年のうちににその食事と疲労を大好 …

今日は
パン材料はいいものを選んでも
実は安価＾＾のお話をします。
わたしはバター無し、オイル類不使用のパンを専門に講座を行っています。
このバター、毎回使うとなると安くない。
安定的に買えない。
太る心配もありますね。
例えば
レーズンシナモンロール
６個分。
1回作る材料費がいくらになるかみてみましょう！

「オイルフリーがいいのはなんとなくわかるんですが・・・パンに油分を使わないのは
珍しいと思って気になりました。」
そのようなお声をいただきます。
今日はなぜ
オイルフリーが良いのか、
油の入ったパンは
なんの心配があるのか
をお話ししますね。

私はできるだけ食に関わりたい！と思っています。
ですので、パンは買わずに作っています。
また畑で野菜を育てたり、そのタネを継いだり、
家族で船で魚釣りにいき、一般的なアジやサバなどは買わないためにしっかり釣ってきます。

さて、今日は４０歳以降に
体が今までとは違う、
気をつけているようで
不調や怪我が起きてしまう
とお悩みの方がご受講以降の
体の変化を医師に優良！と
診断いただいたお話をしますね。

あなたは調理家電を使用されていますか？
今日は
買ったけど結局使わなかった
残念家電ベスト５をご紹介します。

  こんばんは！ただいまから体験会募集を開始します！           ６０代までの方がオンラインで楽しくご受講中！ 美味しく食べるだけが４０代以降の食事では …

難しそう。できないだろうし。
パンは太るし、体にも悪い！
そんな思いが実際の体験会で消えるから
「すごく楽しいです！」や
「あの、初めてなのに簡単といったら
失礼なのですが
簡単にできました＾＾」
というお声をいただいています。

講座やエステもまずは体験会に参加して
未来のイメージが想像できると
継続してみようかなと
思えますね！
あなたがパンを自在に作れたら
どんなご自身の未来を
想像されますか＾＾？

私の講座に興味を持たれるのは
３０〜６０代女性、
結構、年齢層が広いんです。
皆さんに共通しているのは
パン初心者でもやったらできるんじゃないかな？？
楽しそうな笑顔と手軽にという言葉でパン作りをしてみたいと思った！
健康的な食生活が
苦しくなさそうにできる＾＾！
パンを食べてもいい健康法は嬉しい！
そのような想いで体験会
にお申し込みいただいています！

起きられなくて
朝が慌ただしくなり、時間がなくていらいら,「起きられないこと」
で自分を責めやすい方が
寝る時間を変えたわけではないのに
いったん6時ごろに目覚めるようになって自分でも驚いています！
〜４０代女性変化〜