メディテイションブレッド

メディテイションブレッド
体験会へ参加での安心５項目を
お伝えしますね！
Point:
１、女性限定
２、ご本人の意志で講座の成約
３、実習は上手にできなくても恥ずかしくない
４、瞑想の説明が受けられる
５、基本こちらへ初めてのお越し方
のみのご参加
体験会の流れは
本日の講座説明、パン実習、
瞑想、座学、パン実習、
ライトミールランチです。　　
持ち帰りパンあり。

息をゆっくり吐くとき、幸せホルモンのセロトニン分泌が増えていきます。セロトニンがしっかりと分泌されればイライラやストレス感を減らすことができるのです。

今では自分の未来に「人に良い影響を与えられる人になっていきたい」とまで意識も行動も変化

めん棒のかけ方で仕上がりに大きな差が出る。左右均一の力加減と生地を傷めないめん棒のかけ方。

私が必要最低限でパン作りするなら強力粉、酵母、塩、水　です。