Category -  マインドフルネス

食べる瞑想に大切な3つの守りたいこと

瞑想は、誰にでもできてお金も
かからない
心身を整える方法の1つです。
瞑想効果を得る方法と
食べる事への意識を高めるため
にわたしは粉、材料
から始めるパン作りを皆さまに
提案しています
前置きしてしまいましたが、
ブログスタートです。
食べる瞑想に大切な
3つの守りたいこと