無料eBook「パン作りして朝起きられないが治った!」

 

 


これを読めば、

パン作りと
朝スッキリ目覚めの関係

解明できます!


パン作りと朝スッキリには
どんな関係が?!

それがわかると
早速、パンを作りたくなりますよ^ ^


朝起きられない 目覚めが悪い

朝、スッキリ起きられたら
もっと健康的で1日のパフォーマンスが
変わってくると思いませんか??

それがパン作りから叶うのです!

手作りパンがあれば朝食が変わり、
午前の効率もアップします。

パン作りにはたくさんの癒しや
健康要素が

詰まっているのをご存知ですか??
メディテイションブレッド マインドフルネス

健康と手軽さを追及したヘルシーパンの
レッスンを9年で3300回以上行い
自身の健康を維持する方法と
経験をレッスンを始め、


雑誌、情報サイトなどで伝えている
メディテイションブレッド加藤みきが
これまで伝えられなかった


パン作りから多くの作用を
初の電子書籍にて無料公開しています!

パン作りして 朝起きられないが治った!

 

 



その秘密は誰にでもできる
自宅パン作り
に隠されています。
メディテイションブレッド 加藤みき



パン作りの視点を変えたことで
自分を変えるきっかけになった

実例も大公開。



場所を選ばない
時間に関係ない


そんな毎日のセルフケア法も
この電子書籍から無料で得られて
朝の目覚めが爽やかに、より意欲的で
イライラ感、ストレス感の少ない
自然体のあなたになれることを
お約束します。

その忙しい脳の休め方を
 知っていますか?

脳の休まる時間がないと疲労感は
蓄積する一方。

緊張状態のまま
毎日を繰り返しているんです。


もし今あなたが よく頭痛がある、
疲労感が抜けない、
いつも眠いと感じていて


休日もあるし、食事もある程度
取っているなら

脳と心を見つめ直すタイミング
かもしれません。



年やそんなものでしょ、、、

ただの疲れや やる気がないと
諦めないでください


本当に休まる方法や癒しを
あなたに合う方法
見つけられなかっただけです。


私がずっと伝えたくても
伝えられなかった
パン作りからの本当の癒し
自分を見つめる大切さや


パン作りするだけで
心と体の
セルフケアや
スッキリとした目覚めの
方法
を実践し、言語化して
誰でもできる再現性のあるやり方を
わかりやすく本書にまとめました。

 

 



メディテイションブレッド お客様の声メディテイションブレッド お客様の声

加藤みきのプロフィール

メディテイションブレッド 加藤みき
神奈川県在住 
1975年生
てんびん座 0型 
大学生小学生の子供がいます。

【趣味】
パンお菓子作り 
無農薬野菜作り 

海釣り 
自然派が好き


好きな言葉:身土不二


子供といる時間が大好きです。


2010年から自宅パン教室をはじめ、
延べ3300のレッスンを行ってきました。

パン作りの奥深さや粉から形にする
楽しさは心身を癒します。

身体や感覚に意識を向けるパン作りは
身体と心のバランスを改めてととのえて、

休ませる行動型リラクゼーションです。
思考の止まることのない現代女性の
休息をパン作りから手渡しています。

【資格等】
一般社団法人IFCA国際食学協会指導部
IFCA食学協会 美容食学A
日本食育協会 食育指導士
日本ソムリエ協会 ブロンズクラス

・茨木くみこ クッキングスタジオ 
ブレッドライセンス

・super sweets school自由が丘
 (辻口博啓シェフ)スイーツマスター

・happy deli (梶 あきこ先生) 
 ホシノ天然酵母

・アトリエリブラ(高橋貴子先生) 
 7つの酵母コース
 写真と天然酵母パン


料理、洋菓子のシェフレッスンや
スパークリングワイン、
シャンパーニュ等を個人教室で
学びました。

無料eBook「パン作りして朝起きられないが治った!」プレゼント!

メティテイションブレンド eBook


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