メディテイションブレッド

日頃の体の状態や食後の変化、様子、
そもそもの体質に合わせた
材料を選ぶことで

本当に体に負担ない
何年も食べ続けられるパンが
作れると私の経験からわかりました。

さて、今日は４０歳以降に
体が今までとは違う、
気をつけているようで
不調や怪我が起きてしまう
とお悩みの方がご受講以降の
体の変化を医師に優良！と
診断いただいたお話をしますね。

これまでの体験会では
パン作りはこんなに簡単だったかな？と感じて過去のパン作りと比べ格段に手軽にできました！
難しいと感じる点はどこもなく、
初心者ですが簡単！と思えました！
パン屋さんなどの甘い香りとは違って
とてもいい香りです！
本当にこれだけの材料でパンが
できるのにちょっと驚きました！
パンはもっと大変だと思っていました。

１時間以内でスタートから
焼き上げまでが終わります＾＾
ホームベーカリーでは１時間で
パンは焼けませんよね＾＾
これからは朝が気持ち良い秋。
暑かった夏の疲れを癒しながら
できるだけ
心地よい朝を家族と過ごしたい
と思いませんか？

健康を作る講座なのになぜ
加藤さんはパンが主体ですか？？」
　
と聞かれるので、
パン作りすると気持ちリセットの時間になること
や
オイルフリーで材料を選んだパンは消化に優しい
からです
とお答えしています＾＾
あなたは健康の条件はなんだと思いますか＾＾？

パンの初心者さんでも
パン作りが続けられない方も
健康的にパンを食べたい、
と思っても
現実にできなかった方へ
材料最小限で洗い物が楽々な
時短パンを自宅にいながら
作れる様になるレッスンです！

たった5回のレッスンで
市販パンが不要に！
市販の甘いものの
甘さが強すぎると感じるようになった！
作ろうと思ったらすぐにパン作りに
取り組めるくらい
身近なものになった！
本当のパン材料の選び方の意味がわかった気がします！
このようなご感想をいただけた始まりは
オンライン体験会です。

本当は怒りたくないし
子供のことはできれば見守って
あげられる自分になれたら・・・
失敗や怪我はさせたくないからと
つい口出ししてしまって
子供までも怒り出してしまったり。
学校や仕事のある朝は
つい口調も怒り気味な自分に
気がついている
というのは以前の私です。
でも、朝起きられなくて、
時間との戦いもあるから
急ぎ、急がせるしかない！！
もう朝からぐったりでした。

自分の子供にしてあげたいと思っても
その子育て中にできなかったこと。
それを今、
孫にしてあげられるなら＾＾！
６０代の受講生さんの温かい気持ちを
お話いただきました＾＾

甘さへの感覚が敏感になったり
市販パンの食感が気になるようになって
スーパーやコンビニのパンは
必要なくなりました！
と受講生様から変化のお声をいただきました。