お母さんはケアしていてもお子さんのケアは・・・
こんばんは！
パンの初心者さん、
パン作りが続けられなかった方、
健康的にパンを食べたい、
と思っても現実にできなかった方へ
材料最小限で洗い物が楽々な時短パンを自宅にいながら作れる様になるレッスンです！
レッスンを受けたその日から自分だけでお家パンが
作れる様になります＾＾！
お申し込みはこちらから！
＊先着６名さま
４名さまだけに
特別ミニPDFを差し上げます。
受講生さんが経験した
「菓子パン類は甘すぎる！と感じられる味覚の作り方」
理由がわかれば市販パンも菓子パンも
いらなくなるんです＾＾！
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
以前からよくいただくご質問に
「健康を作る講座なのになぜ
加藤さんはパンが主体ですか？？」
と聞かれるので、
パン作りすると気持ちリセットの時間になること
や
オイルフリーで材料を選んだパンは消化に優しい
からです
とお答えしています＾＾
あなたは健康の条件はなんだと思いますか＾＾？
健康にいいものを厳選して食べる！
不健康なジュースやお菓子をたべない！
などもあるかもしれませんが
心の状態が穏やかで
かつ誤った健康情報に左右されない
って大切だと思っています。例えば心配なことや苦手意識しか持てない職場ってストレスがすごいですよね。
そうすると
ストレス感や緊張感から
消化器系に支障が起こりますね。
受験シーズンに増えるCMに
下痢止めなどが増えるのは
心の状態が安定しないと
消化器系に問題がおきる例ですね。
ですから週末だけでも、
時間が取れる時だけでも
気持ちが落ち着くパン作りの
柔らかな時間がリフレッシュに
なります。
そのパンで家族も喜んでくれますし
キッチンが苦手でも自身がつく受講生さんもとっても多いんです。
健康を学ぶと玄米、和食が
基本というイメージがありますが炊き方作り方、体質から考えると
全ての人にマッチした健康法とは
言えないと感じています。
パンは粉にしたものを発酵、加熱します、ですので
消化の弱いタイプの人には
食べやすい主食なのです。
ここには、
より体に優しいパン材料の
考え方や加熱の仕方
パンの作り方も含めています。
朝、食事が進みにくいお子さんなら
材料を確認して
油を加えないパンの方が
食べやすいことはよくありますし、
私自身も硬いご飯、玄米から
体、消化への負担を感じていました。
私が次男を出産したのは
お薬に頼らない自然な分娩や回復を軸とした産院でしたが
食事の玄米は美味しいのですが私には飲み込みにくく、量も食べられない、お腹に残っている感覚がありました。
この様に健康コントロールはその人それぞれ違います。
家族でも兄弟でも違いますね。
だけれどもパンから言えることは、
市販のパンを食べ続けていると
外国産の小麦、
収穫後農薬、
不必要な植物油脂、動物性脂肪、
砂糖、糖類、
製品状態を維持する添加物など
これらがいずれ体の一部や
脳、感情に問題を起こしても
おかしくないと思っていますし
それらは海外のニュースにもなっています。
和食には和食のメリットがたくさんあります。
オイルフリーパンは
材料最小限なので
簡単にパンができるだけではなく、
子供のあるべき成長速度や
将来の健康状態にも有用なんです。
お母さんが、自分自身は太るから
食べないものを決めたり選んだり
するのなら
大切なお子さんの体の内側にも
ぜひ選んだり知ったりして
ケアしてあげてくださいね！
子供の体の内側を考えて
主食やパンを選び、
手軽に作ってあげることが
このオンライン体験会では可能になります！
特別なプレゼントのある今回！
体験会にご参加してくださいね＾＾
プレゼント体験会は定員になり
次第締め切ります。
最短60分で焼きあがる
オイルフリー時短のピタパン
レッスンを体験会でご紹介いたします！
楽しく時短パンを作って大切な家族にぜひ食べさせてあげてください。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございます！
