メディテイションブレッド

体脂肪マイナス２％、甘い物が甘すぎると感じる変化

大切な人に食べさせてたい
自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです

昨日は市販パン菓子パンに必ずと言っていいほど油を含むのには
製造工程と仕上がり、原料費などに
効率的かつ効果的。

ですが
安い商品を販売している
のには
それでも利益が取れる
仕組みがある

ことを消費する側は忘れてはいけない
というお話を書きましたね。

食パンやロールパンの袋　
２００円しないんですよね。
それで利益が出ているなら
原価は・・

と私は、不安な思いと
我が子には食べさせたくない
と思っています。

小さな子供達はその口にしたものを
元に細胞を作って分裂させて成長していきます。

その材料をいつ、どんな風に変えてあげられるかで体の性質は変わり

たとえ子供が大きかったとしても、
変えるタイミングに遅い
ことなど
ありません。

お母さん自身も更年期や、増え続ける
乳がんなどに対し、自分が知って
ケアをしていくのとしないのでは
４０代以降のめまい、疲労、頭痛や
コントロールできないイライラ
など体に起こる症状は全く違います。

と昨日も書きましたが大切なことなので繰り返し
させていただきました＾＾！

本日は

気がついたら自分が変わっていた！！思い出してみると
変化がこんなにあった。

と以前よりもずっと
心地よい暮らしに変えられた
受講生さんの変化を書きますね。

３０代　小学生、未就学児　
3人のお子さんのいる

岩手在住の方　　自営業＋ミセスユニバース東北ファイナリスト

初めは電子書籍をダウンロードして
手軽にパンが作れるなら読んでみたい！と思い、

読んでみたらパンは思ったよりずっと
簡単そう＾＾！
東北からでもオンラインでプロの
先生に自宅にいながらパンが習えるなんてとすぐに申し込みしました。

体験会は正直、
本当にパンができるの？

これで大丈夫？

生地がベタベタしてきてもオンラインだからレクチャー通りにするしかない！

顔は笑って作っていましたが
内心ドキドキ！

途中不安になりましたが
レクチャー通りに作って
オーブンの設定も教わって
焼いてみたら

・・・

・・・

ふっくら膨らんで美味しそうな
香りのパンが私でもできました！

料理は苦手な方で、フライパン１つで！的な
本も買ってあるのに結局活用できていない
私がパン作りなんて無理

と思っていたけれど
できないと思っていたことが
２時間弱で
できるに変わりました。

パン作りがこんなに楽しくて幸せな気持ちになれるなんて、

「本当はわたしはこういう時間すきだったんだ 」
と気がつきました＾＾

嬉しくて楽しくて体験レッスンの直後
すぐにまた作ってみたら、
旦那さん、子供も、
家がいい香りになったこと、
私が作ったパンを喜んでくれました。

炭酸ジュースやチョコレート、〇〇の素などを買っていて
子供も当たり前の様に欲しがっていました。
講座受講から４ヶ月経って

その頃は焦りや疲れ、不安も色々なことへイライラとしてしまいやすかったけれど

座学で食べ物と体の関わりや起こる体の症状の原因がわかったら

買うものや買う量を以前よりも変えられて、
お砂糖のことも
わかったつもりでいたけれど

毎回の講座で意識できる様になって
体脂肪が２％変わったんです！

ケーキを久しぶりに買ったら
甘さに驚いたり、
甘いものを食べる時間が
重要ではなくなっている
ことに
気がつきました。

味覚が変化して
私が味つけしない野菜をたべていたら
子供達も
旬野菜をそのまま食べる様に
なってきました。

わたしがそうしていると
子供達も無理なく変わってくることが本当によくわかりました。

ご感想はここまでです。

簡単に変えられる体想いの具体策
をご受講で都度お伝えしたら変えるだけだからと即実践くださっていました＾＾

体験会では
みなさん少し心配されながらご参加いただいている
のがわかるんです＾＾

ですが、私は１０年以上講師をして、どこでどんな失敗をしやすいのか、
みなさんが不安を感じるポイント、
なども把握していますので

まずは成功をイメージして
体験会にご参加してくださいね＾＾

最短60分で焼きあがるオイルフリー時短のピタパンレッスンを体験会でご紹介いたします！

体験会募集開始は24日（月）
メルマガから行います。

楽しく時短パンを作って
大切な家族にぜひ食べさせてあげてください。

次回は体験会ご参加の
✔こんなことが不安だった
✔体験してこう感じた！
の感想をお届けいたします。

本日も最後までお読みいただき

ありがとうございます！

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