メディテイションブレッド

カッ！としてしまうのが減ったその訳は？

パン作りから自分を癒し、
自分を大切にする
メディテイションブレッド加藤みきです。

こんばんは。

今日も開封ありがとうございます。

昨日は
季節で湿度、温度が変わっても
手作業で生地状態を確認しながら作ると、
毎回同じような状態にパンを
焼きあげることができることと、

少しずつこの生地状態の把握が
わかるようになるとまた作りたい！

その時間を確保したい＾＾
そんな気持ちが生まれるという

お話を書きました

今日はレッスンに通い始めてからの
生徒さんの変化を紹介します。

「できなかったことを悔やんだり、
イライラがカッと頭に登ってしまうことが
減りました」

と感想をいただきました。

現在２人の小さなお子さんの育児と
アレルギーを悩まれていたのですが、

講座を受ける時間を確保
してからは

講座へ行く日の朝の時間の使い方と、
イライラしながら
家を出るのをやめようという

心の部分の変化が起こせていました。

講座では、食べることはただお腹を
満たすものではなく、
５感を使い食べていけたら良いこと。

体機能が正常に働けるために栄養が必要。

また食べ物からも心は作られるという
内容をお伝えしました。

忙しく日々を過ごしていると
おざなりになりやすい食の材料や準備
ですがその部分を大切にできる生活は
心も整う生活に変わります。

講座のランチでは、
いつも濃い味好きなお子さんが
味付けをしない野菜を食べられた
ことにも生徒さんは驚かれていました＾＾

今日は講座からの生徒さんの変化を
紹介しました。

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