【自分を認めてあげられる】講座からのご感想
自分自身を認められないとき、
罪悪感や後悔の気持ちが起こります。
パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです
なんとなくよくないかもしれない
と感じながら加工品を口にする時
気持ちよく
食べにくいですね。
自分の決めたことに少し
ためらいがある時そのような
思いが湧いてきます。
食べ物だけでなく
行動にも、
似たようなことは
日常の家庭、子育てでも
あることですね。
自分自身が
自分はどうしたいのか
が決められ
自分自身が願った
行動に変えられると
自分自身を認めてあげられるように
なれるのではないでしょうか＾＾！
今日は受講生さんのベーシック
クラスを終えての
ご感想を紹介しますね！
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・食べ物が自分自身を作っていくという
事実、
とくに腸を整える大切さが印象的だった。
・加藤さんのご自宅がとてもリラックスできた。
●講座からご自身にどのような変化がありましたか？
・一つ一つの行動に集中するようになり、
できるだけ短時間で効率的に動こうと
努力するようになった。
家事やその他が設定した時間より
早く終わると嬉しい。
・パンを作る回数が増えたのと、
小麦粉は国産のものを使うようになった。
家族が
「ママのパンおいしい！」と言をってくれると
作ってよかったなと思う。
・朝起きるのがラクになってきた。
朝起きるのが苦手でしたが、
睡眠時間が短い日でも
同じ位の時間に目が覚めるようになってきた。
・家の片付けができるようになった。
「今」を感じられる様になったことで、
家の中の無駄なものが気になるようになり、
自然と片付けたくなった。
必要なものだけの空間はスッキリして気持ちがいい。
・自分をあまり責めなくなった。
何かあると「やっぱり私にはできないんだ」、
「親の私がこんなんじゃダメだ」などと
自分を否定的に見たり責めることが多かったけれど、
私は私でいいんだと
肯定的な気持ちでいられる
ことが多くなってきた。
開き直りとはまた違って、
うまくできないところも含めて私であり、
自分で自分を認めて
あげれるようになっています。
自分を変えたいという想いから
受講を決めました！
(今は自己投資して学ぶべき時期という気がした)
受講できる環境にあるのであれば、
自分がいい方向に変われるチャンスだと思います。
このレッスンは自力で探そうと思っても
なかなか見つけられない珍しい
レッスンだと感じています。
作るパンも、ランチもとてもおいしく毎回楽しみです。
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ご感想はここまでです
このご感想は１人の受講生様から
いただいたものです。
受講生様はこのような講座に
通われるのも
今回が初めてで
受講はとても大きな決断たっだのです。
栄養やからだのケアも講座で学ばれて
講座開始からは
お子さんとの
関わりも穏やかに
変えることができているのです♡
パン作りや受講の時間が
ご自身の自信を高めたり
体調を崩さない
自分に変われたことで
気持ちも前向きになれる
素敵な証明を私も
体感させていただいています＾＾
講座でパン作りを楽しみながら通い、
ご本人はパンが自在に
作れるように
なっています。
ですがパンを自在に作れるように
なっている変化は
見えている１角に
すぎないと言えます。
食べるものの選択が変わり、
自己肯定が高まり、
自分を認められることで
子供の行動や考えも
認めてあげられる心の
余裕も生まれているのです＾＾。
変化はこれだけではありませんが
ベーシッククラスを終えられた
受講生さんの
心身の変化とご感想を紹介いたしました！
変わりたいと決意して
変われない人はいないと思うんです＾＾
心地よい環境や
変えている自分を楽しめると
本当の変化って得られるのではないかなと
私は思っています。
体験会は明日のメルマガで締め切りと
いたしますね。
