子供にも自分にも起こりっぽい私が変わった理由公開します！
ノンオイルパンだけじゃない！
体も心も人生も変わる体験会は
明日で締め切ります。
こちらのページをリニューアルしました＾＾
ぜひご覧くださいね！
大切な人に食べさせたい
自然派、
ナチュラルパン作り加藤みきです。
以前の私は子供のちょっとしたことに
怒ってしまう。
おこりだすと怒りエネルギーで
何にでもカッとして、
すると子供も寂しい顔になって・・・
子供の表情から
「またこのパターンになっている」と気がついては、
そんなに怒らなくてもいいことだったのに・・
と自分が寝る前に反省しても
その時間も戻らないし自分は
罪悪感と自己否定
１日の終わりを迎える
振り返ればわかるのにその時は
突発的に怒ってしまう。のが
私でした。
あなたにはそんなお悩みは
ありませんか？
私は本当に子育てで自己否定を
繰り返していました。
ですがあることから本当に自分を変えることができたんです。
それは
食べるものを選ぶ、
パンを作る
という生活に変えたことでした。
パン作りの工程は、
こねて、発酵の時間をおいて、
焼くから
美味しいパンができるのですが、
自分都合で工程を早めて
とにかく焼こうとすれば
形は崩れ、膨らみは悪く
おかしなパンが焼き上がります。
必要な段階で
もう少し待ってあげれば、
イーストが生地を押し広げてオーブンに入るための良い状態ができるのに
自己中心的な見方と
扱いをしてしまえば
本来うまくいくものもいかなくなるんです。
ぐんぐん伸びられるものも伸びなくなるのです。
こんな理由で私は何度もパン作りで
失敗してきました。
全ての材料にも、仕上がりも
自分自身にも不満しか残らなかったんです。
これが
子供との関わりに
同じことが言えると
わかりました。
子供に対しても
必要なところで待つ。
必要なタイミングで手を貸す。
押さえ付ければ
思わぬところからはみ出して、
こんなはずじゃなかったとお母さんも子供も現状に悩む。
そして野菜を育てることでも
全く同じで成長を急がせようと肥料を与えれば物凄い速さで高さを増しますが
強風が吹けば茎から折れるのです。
いくら支柱を立てても新芽が伸びれば結果は同じでした。
怒ったり慌てたりしなくても
変化成長はあるのだから大丈夫！
という事なんです＾＾
私たち人も自然由来の生き物です。
時間的、社会的に生活バランスが崩れていれば体調も心の状態も崩れやすいんです。
そして子育てでも
一度に変えようとしても変わらないことや
待たなければ結果が出ないこと、
すぐに変化成長はないと知ると
すぐに！を求めてイライラしたり
突発的に怒ることも無くなってくるのだと
思っています。
理屈ではわかるけどイライラすることはなかなか変えられないと思う方もきっといると思います。
結果を待つ。
冷静に状態を見て判断する。
すぐに変化しないことは自然なこと。
と理解しトレーニングする方法は
パン作りでできるのです＾＾
失敗しない方法で
食べるのに罪悪感を感じないパンを
何度も作ることは
感情コントロールのトレーニングと
同じ効果が得られるんですよ。
お子さんのいる受講生さんからは
●「カッとなって感情的に怒ることがなくなりました」
●「イライラすることが減っています」
●「旦那さんや家族のことを冷静に見ることができるので家族にかける言葉が変わりました」
そして、待つこと、
状態を受け入れることが
自然なことに変わった受講生さんは
「私が怒ると子供は喘息や喉が
詰まった状態が起きていたのに
いつの間にか薬が不要で
その状態も無くなっています。
私が待てるようになったからだと思います。
そして今では安心して甘えてくるようになりました！」
ご感想はここまで。
小学校４年生男児のお母さんより
子供に怒って、そのあと自己否定する
だけでなく
お母さんのイライラは子供の自主性、
自己肯定も下げてしまうのです。
お母さんが変われた経験は人に伝え同じ悩みを抱える方へ
伝える仕事に今後変えていくことも
できますね。
ノンオイルパンだけじゃない！
体も心も人生も変わる体験会は
明日で締め切りです。
こちらのページをリニューアルしました＾＾
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