Category -  暮らしのワンポイント

我慢をやめて素直に生きてみる練習方法とは?

私の講座に興味を持たれるのは
30〜60代女性、
結構、年齢層が広いんです。
皆さんに共通しているのは
パン初心者でもやったらできるんじゃないかな??
楽しそうな笑顔と手軽にという言葉でパン作りをしてみたいと思った!
健康的な食生活が
苦しくなさそうにできる^^!
パンを食べてもいい健康法は嬉しい!
そのような想いで体験会
にお申し込みいただいています!

諦める前にこれを確認して!家庭食事編

今日は個別相談とグループ特別レッスンを
行っていました^^
グループレッスンではみんなが好きな
ピザのレッスンでした!
ピザは生地を伸ばすのにめん棒を使います。
めん棒1本で
円形も楕円も四角もさっとできたらかっこいいと思いませんか^^?
手で形を整えたりカードで生地を寄せて
作るより
めん棒の効率良い使い方と
法則
がわかれば生地は思うように
動かせるんです。

暮らしの養生で私をいたわるメリット!

養生というと古臭く感じてしまうかも
しれません^^
養生とは健康な心身を
養うための
暮らしの工夫です。
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
今日の講座でも、
そしていつもお伝えしていることの
1つに、
昔から行われていて
今も受け継がれていることは暮らしに取り入れるといいですね^^と。

子供をせかさず朝食を進めるためには?

シリーズでお伝えしている
「朝、食欲がない子供の
朝食に困っていませんか」
の続きです^^
今日は
その子によって食べるペースが違う
ことと
その対処についてを書きますね!
大切な人に食べさせたい自然派料理、家族に優しいナチュラルパン作り加藤みきです。
朝起きられないのは
寝ている間に体が行う修復や
回復が終わっていないことも関わっていると前回お伝えしましたね。

 朝食が進まない!食べるのが遅いわけとは?

今日はなぜ朝、食欲が出にくいのかについて
書きますね。
大切な人に食べさせたい自然派料理、家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです。
子供だけでなく、大人も
朝起きにくい、
朝食時に食欲がない。
という方は続きをお読みくださいね。
朝慌てて起きて朝食を目にしても
すぐに食事!
とは体が向きませんね。

1 2 3 4 5 6 17