メディテイションブレッド

先日は最終回の講座をありがとう
ございました！ 

 

 

 

この半年間はパン作りやお菓子作りでの
癒し時間と、

講座で多くの学びがあり、
貴重な半年間を過ごすことができました。

 

 

 

 
マインドフルネスや食材選びなど
すぐに実践できることがたくさん
あるので、できることを少しずつ
増やして、

 

 

 

健康で穏やかで楽しい時間をさらに
増やしていけたらと思っています。 

 

 

 

 

 

パン作りは先生がコツをしっかり
教えて下さるので、必ず自宅でも
作ることができます。
本当に凄いことだなと思っています。 

 

 

 

 

昨日は復習を兼ねて、シュークリーム
作りを娘と一緒にやってみました。



クリームが余ったので、今日は1人で
クリームパン作りでしたよ

 

 

 

アドバンスの受講について「する」「しない」の選択を行ったり来たりしながら迷っていました

 

 

 

 

先日のアドバンスのための
ミーティング後も即決ができずにいた
のですが、昨年末からメモしていた
ノートを読み直し、揺るがない軸作りや

 

 

 

より良い暮らしのためにも、
今の自分にはもう少しみきさんの
お力をかりることや、
自己投資が必要だと感じました。 

 

 

 

アドバンス終了後には、
今後の人生目標がしっかりと定まって
いる状態に成長できたらと思っています