手作りパンが暮らしに馴染む鉄則
食事法を学んでかえてみたものの
不調が体に残る。
思うような改善は
得られていないんです・・・・
そんな方がとても多いんです。
このようなお声を体験会などで
おはなしいただいています。
大切な人に食べさせたい自然派料理
オイルフリーナチュラルパン作り
加藤みきです。
パンが好きだけど
市販、パン屋さんのパン
を買うのがふつうという方が
ほとんどだと思います＾＾
ですがパンは
製法によってはものすごく
手作りが簡単です。
簡単さに感動いただくことが
体験会の通常なんですよ＾＾
できる！！と思うと人は行動にできて
さらに
楽しさやおいしいと感じられる
こと。
暮らしに無理のない
作業時間と労力で
あること。
毎回の実践に高い費用がかからない。
もう一つ、
材料に不信感や罪悪感を
感じない
質と量であること。
実はこれ、
私が１０年のパンレッスンで見つけた
手作りパンが暮らしに
馴染む鉄則なんです。
健康食に実践したいが
結果的にできず続かない・・
一部しか実践できないから
効果が感じられないのかな・・・？？
続かない理由が自分のせい
と感じてしまう方も多いんです。
そこには
続かない、実践がうまくできない理由がある
はずなんですよね。
例えば、
きちんとやらないだらしない自分が
悪い。。。
みんなが良いというので一応続けている。
解決のために今している方法しか
知らない。この方法で良いか迷う。
もし当てはまることがあれば
その方法はこれからも
続けられないかもしれません。
どんなことも
決めたらやらないといけないと
思うのは当然ですが
毎日行うことに
辛い、我慢や大変だな
と感じることを続けるのは
相当負担なのです。
あなたはどんな風に
感じますか？
自分がだらしないから
続かないのではなくて、
あなたの
暮らしに
馴染む方法ではないかも
しれない
という考え方もあるんです。
もしくは継続するその先に
変われた自分のイメージ
ができなければ
大変なことは続きません。
だから私は、講座も体験会も
楽しく進行する時間にしています＾＾
パン作りって面倒大変、時間がかかる
そんなイメージは講座を継続すれば
するほど消えていきます。
健康法もパン作りも根拠を知って
自分の暮らしと体質に合わせて。
好きなもの嫌いなものを受け入れて。
そうすることで
自分の意思を認めることにも
なりますね。
自分を認める心地良さがあると
血流も、不安感も起きにくいのですよね。
そうすると冷えや肩こり、
頭痛も少しずつ変えることができるんです＾＾
体の不調は体からの小さな叫び
です。
せっかく健康法を始めるなら、自分も楽しめて、家族や周りの人も
幸せな気持ちになれる方法を
私は選んでいただきたいと
思っています＾＾
以下はベーシッククラスから
アドバンスクラスへ進む決心をされた
受講生さんのご感想です。
「どんなことも続かなかったのに
ここだけはもう何年も＾＾。そして子供にもナチュラルなパンや
料理を与えたいという気持ちになります」
また別の生徒さんは、
「アドバンス受講は自分への投資として
揺るがない軸作りや
健康な暮らしのためにも、
もう少し先生の
お力をかりて学ぶことにしました」
というご感想とともにベーシッククラス
を終了されて、
アドバンスクラスへ進まれます＾＾
また受講を決めた生徒さんは
「いずれではなく、
今の自分に必要と強く感じて、
子供のためにまずは自分が変わりたい！」
と学ぶことを決意されました。
ご感想はここまでです。
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本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
