メディテイションブレッド

今日はレッスンに通い始めてからの
生徒さんの変化を紹介します。
「できなかったことを悔やんだり、
イライラがカッと頭に登ってしまうことが
減りました」
と感想をいただきました。
現在２人の小さなお子さんの育児と
アレルギーを悩まれていたのですが、
講座を受ける時間を確保
してからは、、

point:
眠れていないと食欲を増すホルモンを増加し
逆に食欲を抑えるホルモンが
１５％増加する。