安易に侵入を許してはいけない油、ご存知ですか？
大切な人に食べさせたい自然派料理
ナチュラルパン作り
加藤みきです
私の家では侵入禁止の油があります。
持ち込まない、買わない、選ばない。
その油はマーガリン、ショートニング、サラダ油、植物油脂です。
どこにでも売っていて、
加工品表示を見れば書いてあるものばかりです。子供用クッキー、ビスケットには
ショートニング。
市販パン菓子パン、カレールーやお菓子類にはショートニング、マーガリン、植物油脂
スーパーにずらっと並ぶサラダ油
これらは私は選びません。
なぜなら
アルツハイマーや鬱、肌あれやアレルギーの原因と言われているからです。
これは何度もbbcニュースなどで取り上げられていますのでご存知の方も多いかもしれませんね＾＾。
食中毒のように食べてすぐに異変が起きないところもまた怖かったりしますよね。
私の父は何十年も厚切りパンにマーガリンを塊で乗せてもりもり食べて暮らしていたんですが
ある時重度のうつになりました。
それまでも市販のあんドーナツ、
市販菓子パン、疲労回復の錠剤、
タウリン配合ドリンクなど
毎日摂取が当たり前の生活でした。
５年もの期間、家に閉じこもって
しまったんです。
口にした食べ物、薬品
加工品だけが鬱の原因では
ないのですが
リスクは大幅に高くなると言えるんです。
そんな姿からの思いや、
様々な本や情報からも
これらの油が体によかった！
とは一切書いていないので
私はそれらの油は家には入れない。
を確認して徹底しています！
自分が３０年経って、鬱やアルツハイマー、その他病気などを患えば
家族にも多大な迷惑をかけてしまうことになると父の鬱でよくわかりました。
子供の将来に
自分が迷惑や負担をかけたくないという思いもあって
また自分の子供にも病気やアレルギー、
心や脳の障害を起こさないためにも
食を選んでいます＾＾
ぜひあなたも未来のために
選ぶ暮らしをしてくださいね！
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