大切な人にどんなものを食べさせたいですか？？
パン作りから自分を癒し、
自分を大切にする
メディテイションブレッド加藤みきです。
あなたが大切だと思う人にどんなものを
食べさせたいですか？
現生徒さんに今後どんな座学内容の
ご希望を尋ねたら、バランス良い献立
をつくりたい！
そんな素敵な家族思いのお声を頂きました
すでにこれまでの講座では、
体を作ると考えたときどんな食材を選ぶか、調味料なら何を基準に考えるのか、
栄養の吸収をより効率よくする
調理法などを学んでいただいているので
より実践的な部分に興味を
持たれているようです＾＾
興味のある新しいことを知るのはいつも
楽しいですね！
さて、大切な人にいつも食事を作っている
のはお母さんが多いですね。
お母さんが、知っていることが多ければ
選択の判断がしやすくなったり
より体に負担をかけないもの
を選ぶことができます、
食べて体に負担がかかるものといえば、
脂の多いお肉や科学的なものからできた
食品、天然素材ではない調味料などなど。
食べた直後だけ負担がかかるもの
ではなくじばらく体に残ったり、
腸壁にはりついたり、
味覚を感じにくくするというような
ことを私は負担と呼んでいます。
食べた後の体の中、それがもたらす
心への作用、
そういったことも知る機会があると
忙しい日常でも
買い物での選択は変わってきそうですね。
食べ物の選択は生き方そのものです。
パン作りから食べること、体、そこから
おこる心の変化も私がお伝えしていきたい
ことです。
楽しいこと、嬉しいこと、悲しいこと
のそばにいつも食べ物も存在しますよね。
お子さんのいるお母さんにはぜひ１度
耳を傾けてほしい
ことと思って活動しています＾＾
7月再調整：7月末 体験会募集を26日から開始します。
募集日程27日
本日も最後までお読みいただきありがとうございます
