メディテイションブレッド

息をゆっくり吐くとき、幸せホルモンのセロトニン分泌が増えていきます。セロトニンがしっかりと分泌されればイライラやストレス感を減らすことができるのです。

めん棒のかけ方で仕上がりに大きな差が出る。左右均一の力加減と生地を傷めないめん棒のかけ方。