こども、自分の将来への貯蓄はお金だけ？？
こんばんは
パン作りから
自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです
あなたも、
あなたの周りの方も
人生100年時代ということもあって
老後の貯蓄、
子供の学資、
何かしら準備をしていますね！
備えあれば憂なしという言葉があるように
準備があれば
未来の困りごとを
回避しやすいと
知っているからですよね＾＾
では
ご自身の将来や老後の
ために体への投資、
お子さんの未来の体、心のための
貯蓄をされていますか？
人の体、機能はいつまでも
同じペースで働き続けて
くれるものでは
ありません。
歳をとれば、肌の生まれ変わる
サイクルも遅くなりますし
日焼けが消えない、
擦り傷が茶色くいつまでも
残っているのが
その例ですね！
消化力も変わりますし
疲れが取れにくいのも同じです。
近年では
体の酸化、身体の糖化
なども老化を招くとして
問題視されています。
酸化や糖化についてはまたいつか
お話ししようと思いますが
食事の仕方、調理方法、
食品の選び方で
身体機能、肌、
健康状態は大きく変わる
ということははっきりと
言えるのです。
学校や塾などでたくさんまなぶことは
進学や生きる上で今の日本では
とても重要なことです。
そして学び知識があれば
将来様々な分野で生かしたり
人生を豊かにする方法の
1つでもありますね。
ですがそこに
健康な体は欠かせないと
思うのです。
健康に暮らせる体があってこそ
やりたいことができて
生きたい場所へ行ける。
持っている知識を活かすことも
できると思うのです。
肌も髪も身体の免疫も
全ては口に入れたものからしか
作られていないのですよね。
面倒な、狭い範囲だけのものしか
食べないような
つまらない食べ物のお話をしたいのでは
なく、
あなたや
あなたのお子さん、
ご家族の未来にも関わる
食べ物、食べ方のお話と
実践方法について
楽しく関わらせていただきたい
という軸が私にはあります＾＾
毎日食べるものや
食べる時の
心の状態が良好ならば
体調を崩すことも
無用なことでイライラせず
季節を問わずフラットな
自分でいられるのです。
この繰り返しは、
体機能を正常に保たせて
未来の健康に大きく関わって
いくと私は想っています。
子供のことを一番に思う
お母さんはまず自分自身が
健康コントロールや
心コントロールができる食事
すなわち
自分を大切にする食事
を知って実践することが
ご自身の未来の体、
お子さんの未来の、
心身のための貯蓄と
言えるのではないでしょうか？
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