[実録]個別相談で私がお伝えすること
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どんな時に気持ちに変化、行動に変化が起きるでしょうか？
今日はメディテイションブレッド
受講生さんの変化を紹介しますね。
生徒さんは何か同じことを続けるのが苦手だったのに
私のレッスンだけは継続できますとお話くださいました。
以前からもこちらの数年パン教室に通われ、現在メディテイションブレッドへも順調に
通われています。
長く通ってくださる生徒様は8年という方もいて習うパンがなくなってしまうほどです。
さて今日紹介する生徒さんが
相談会に申し込まれたのは
「自分を癒せる時間を作り、
もっと子供との時間を楽しめて
本当に意味で知る食と健康とパンの講座」
メディテイションブレッド の相談会の
ご案内にぜひ話を聞きたいとお申し込みいただきました。
事前にいただいたチェックシートとお悩みは
肌が弱いこともあって
状態によっては意欲感が低下してしまう。
2人目の子供が生まれてから自分の時間がない
アレルギーがあり軽減したい
小さなこどもとの生活は水を使うことが
多く、かといってケアする時間はありません。クリームなどをつければ調理では
また手洗いが必要です。
ですので私は、食からの改善策を
具体的にお伝えし、なぜ良いのか、
実際にどのような人がそれを実践して効果を得られているかをお伝えしていきました、
食や肌構造と体の仕組みまで大まかに知ると食の選び方に意識変化が起きます。
次に自分の時間がないことに関しては
何をしている時間が自分の時間かを一緒に考えました。
自分が求める自分のための時間とはと
%LAST_NAME%さんは考えたことはあるでしょうか？
子供や家族といて窮屈に感じることがあればその訳は
絶対にしてはダメ！やめてほしい！という項目が多いからではないですか？
項目が多いと子供に対して嫌な気持ちになる回数が増えてしまうんです。
子供や家族といて疲れてしまうのであれば
そこに自分の決めた『それダメルール』がたくさんあるのではないでしょう？
一緒にいて楽しめる時間なら自分の時間が必要！！と強く感じることは減ってくるのでないかと思っています。
子供との生活はスムーズに行くことの方が少ないと事前に思っておく方が期待外れにならないのでイライラとしないのですよね。
人は期待して期待外れになった時がっかり、イライラなど感情に変化が起こります。未然に防ぐには自分の心持ちが一番有効なのです。
子供と関わる毎日にも同じことがいえます。
生徒さんはこの相談会でいくつもの気付きを見つけ、講座で学んでいくことが
自分を変えることで、
自分が変われば一緒にいる家族は徐々に変えていける。
子供たちのためにもまずは自分が
という思いから受講し、
今では自分の未来に
「人に良い影響を与えられる人になっていきたい」
とまで意識も行動も変化されています。
実際のお声の一部
学び、無知の怖さを知りました。
結局は日々関わっている母親が知ろうとする努力、変えていく行動力を持つべきなのだなと強く思いました。
気がついたら次に必要なのは変えていく方法です。
気がついて行動に移せないから変わらない現状があるのです。
1人ではできないことがあります。
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ありがとうございます。
