メディテイションブレッド

おうちパン作りの時間捻出には〇〇で。

パン作りから自分を癒し、
自分を大切にする
メディテイションブレッド加藤みきです。

こんばんは。
今日も開封ありがとうございます。

昨日はパン作りができないと感じて
しまっていた方が、意欲感を持って
パン作りを楽しめるようになれた
お話をしました。

パン作りを楽しみたい、
子どもに食べさせてあげたい！と思っても
実際にできる時間を用意できなければ

パンはできません。

そこで
やらないことを探す！

毎日たくさんのことを判断して
行動していますが、
たくさん判断を繰り返すのは

とても疲れるのですよね。

あのスティーブ・ジョブス氏は
選択回数を減らし、より仕事を
効率よくするためにいつも
黒い服装だったそうです。

そこで私達なら日常の中から
やらなくても良いことを
探して、減らしていくという
方法ができそうです。

今の時代、時短法で家事をこなす方も
多いと思います。それでも時間がない。
足りないとなったら減らす選択も

有効ではないでしょうか？

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本日も最後までお読みくださり
ありがとうございました。

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ご感想をいただけたら嬉しいです。

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