メディテイションブレッド

 

 

 

 

 

 

 

体にはよくないんだろうなという心配と

 

 

 

 

「食事のため」や「甘いものがたべたい
んだから！」

という

感情からの肯定が起こりませんか。

 

 

 

あとは、、、

は見ないようにする裏表示。

 

 

 

 

 

どの添加物がどう悪影響なのか？

そこを追求や公表していきたいのではなく

 

 

 

食べ物も行動も自分を管理
できるのは大人なら自分しかいませんね、

 

 

 

 

こどもの食べ物を管理、
コントロールするのなら
食事準備をしている人しかできない

 

 

 

そう思っています

 

 

 

 

 

 

手作りする時間が欲しい！
作りたい！

その想いの中には

 

 

 

 

焼き上がりを嬉しく感じる自分や

その手作りで喜ぶ人の笑顔や
このまま続く健康を
この先も、、、と
願っているのではないでしょうか？

 

 

そんな空気感や

自分の嬉しい気持ちが
ほわんと家族や友人に伝染していく。

そんなひと時が大好きなのでは
ないでしょうか？

 

 

 

生徒さんから漏れていた
心の声の奥深いところを少し
代弁しました。

 

 

 

 

 

 

 

ですが現実は

 

 

 

 

忙しくて目の前の生活や時間
に追われていて、

 

 

 

 

作るのを遠ざけがちなのかも
しれません。

 

 

 

人によっては、なんとなく罪悪感を
持っていながら、
買うという選択になっているのでは
ないでしょうか。

 

 

 

 

 

相談会等でよく耳にするお悩みで、
なかなか時間がない。
不安感はいだきながら
基本パンは買っている　

 

というお話があります。

 

 

 

 

 

優先的に感じているものから人は
行動していく。

優先的なことは重要とは限らず

緊急なことだと感じているだけ。

 

 

 

こんな言葉があります。

 

 

 

時間は自分が本当に意識して
作らなければ
なかなか作れないものですね。

 

 

 

 

自分の気持ちと健康や罪悪感に
どう折り合いをつけるかにより
行動は変わってきます。

 

 

 

今一度考えていきたいのは
その体に不調が起きたときや
実際にある不調や心配を整えるのは

 

 

 

いつかではなく
時間ができたら、
できそうなとき、

ではなく

すぐに！かもしれません。

 

 

 

本日も最後までおよみくださり
ありがとうございました