知っている人は続けている！ブームで終わらせたら勿体無い！
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
先日私が配信した
メルマガに
昨日もご返信をいただくことができました。
そのメルマガタイトルは
子供に伝えたいことは
◯◯から伝わるです。
受講生さんのご感想はこちらです。
食べたもので体は作られる、
と聞いたことありますが、
若い頃、寮生活を経験しました。そこでは食事がありませんでした。
ごはんを作るようなところはなく、
トースター、
カップラーメン、カップスープ、
良くてトースト、
レパートリーがありませんでした。
その頃の私は、吹き出物がいっぱいでした。そして、
攻撃的でした。
食生活が良くなかったこと、
今ならわかります。
食べたもので体は作られるのですから、
処理されるのは、
若いから、
時間がないから、
気にしないから、
それは、
私は家族には、
なるべく私の作ったものを食べてほしい。
家族の体を守りたいと、
いつも思っています。
＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋
ここまでです。
私は内容にとても共感しました！！
直接体に入れるものを
なんでもいいと私は思えないからです。
食べるもので
発する言葉も
行動も態度も変わるのですから
自分がどう暮らしたいのか、
家族にはどうなってほしいか、
大切だと思う家族がいるのなら
自分自身から変えていくしか
ないのだと思います。
健康を考えた料理やパンも
その時に
面白いからやる、
飽きたらその方法はやめる。
そのような選択を繰り返しても
本当の体の健康は得られないんです。
いっときのブーム
ただそれだけです。
私はこれまで勝手な食ブームで
家族に迷惑をかけましたし
全員で体調を崩す経験もしました。
勝手な思いで家族を
巻き込むのはもう
よそう、
と感じたことを覚えています。
体も習慣も良い方向へ向けたいと
思うのなら良いと感じる方法を
継続して
変化を待つことが自然ですね。
不自然なものや
不自然なこと、に気が付いて
変えていけばいいだけなんです。
よくわからない・・
自分にとって自然なこととは？
詳しく相談してみたい！
そんなかたは今後のご案内を
お待ちくださいね。
また書きますね。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
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