メディテイションブレッド

日常の食事について
こんなお悩みはありませんか？
添加物や砂糖、油分
はやっぱり気になるけれど
結局
これといって自分だけでは
家族のために変えて
あげられていない。
時間もないし、自分が
パンや食事にこだわらなければ。
買って済むものだから・・・
そう思いながらも
変えられないと感じている方は
今日は最後まで
お読みくださいね！

大切な人に食べさせたい
自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです。
バターや油脂を使わないパンは
ボソボソしていそう。
固そう、
美味しくなさそう。
そんなイメージが多いです。
もちろん高級食パンのように
しっとり冷たい触り心地の
パンのようにとはいきません。
ですがロールパンならこんな風に
焼き上がります＾＾
これは購入から１７年ほど
の古い電気オーブンで焼いたものです。
オーブンが古いものでも
パンは焼けるので
あきらめないでくださいね＾＾

初心者さんでも
１時間でパンが
焼きあがる
オンライン体験会は
本日から受付開始いたします＾＾
体験会プレゼント追加！に
なりました！
今日のメルマガをお読みくださった
方は文中の基準についても
体験会でのみお話いたしますね＾＾
（本日のメルマガは最後まで
お読みくださいね＾＾）
先着５名様にプレゼントつき！
そもそもの特典はこちらの
詳細からご覧くださいね。
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大切な人に食べさせたい
自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです

zoomを使ったことがなくても
オーブンをこれまで使ったことも、
パン作りが全くの初めて。
６０代でも・・・
本講座をスタートされた方が
いらっしゃいます＾＾
２０〜４０代の受講生様が
ほとんどで
端末の扱いも問題ない方が
多い中
６０代の受講生様は
オンライン体験会に
申し込むだけでも
不安があったと思います。

本日も電子書籍レシピの
つくれぽをいただきました＾＾！！
中に具をたっぷり包んで
作ったそうです！
〜シンプルな材料と
計量だったので作りやすかったです！〜
とご感想いただきました。
あなたも
ぜひ作ってつくれぽを
このメールに返信いただけたら
嬉しいです！
お待ちしていますね！

お家パンの難しいと
感じてしまうポイントは
膨らみ（発酵）がよくわからない、
難しそう、
イーストって買ったことがない！
料理得意な人のすることなイメージ、
オーブン機能に不安・・・・
このような思いがありませんか？
今回はごく簡単なパンレシピで
オーブンも使わないのでぜひ
チャレンジしてみてくださいね＾＾

スーパーで野菜を買うなら
どこをチェックして選びますか？
大きい方がいい？標準的？
形が綺麗な方？いびつな方？
スーパーで野菜を選ぶなら
小さいものを選んでください！
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
同じ値段なら、保存できたり
冷凍可能なものなら
大きい方が断然お得！
ということもありますが
スーパーの野菜を選ぶなら
小さい方がいい理由は

おかあさんが実践できないことは、
子供が納得していうことを聞いたり
日常的な実践にはならない
今日はそんなお話をしていきますね。
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
昨日のニュースで、日本は
コロナ検査数はヨーロッパに比べ
1/20件。
非常に少ない＝感染者がわからない

先入観がなければもっとスムーズに
色々なことができるのにと感じたことは
ありませんか？
大切な人に食べさせたい自然派料理、
家族に優しいオイルフリー、ナチュラルパン作り加藤みきです
何かを始めたり、始めることで人との
関わりが増えるからちょっとスムーズに
決断できない・・・
と感じる方もいらっしゃいますね

＼オンラインで本当に時短パンが作れる／
卵、乳、バターや油脂を使わない
材料最小限のパンだから
アレルギーがあっても食べ続けられるパン！
数あるオンラインレッスンの中でも
＊アレルギーがある方が集まるパンレッスンとは！
＊この状況で連日レッスン開催をしているパン教室とは？
＊パンレッスンもオンラインで親子参加もできる！
このような独自性から私の
ナチュラルパン作り講座の
オンラインパンレッスンが
TBSテレビで取り上げられました。