スーパーの野菜、大きい方を選んでいませんか？？お家食材の選び方Q&A
知らなかったらもったいない！！
スーパーで野菜を買うなら
どこをチェックして選びますか？
大きい方がいい？標準的？
形が綺麗な方？
スーパーで野菜を選ぶならぜひ
小さいものを選んでください！
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
同じ値段の食材なら、保存できたり
冷凍可能なものなら
大きい方が断然お得！
ということもありますが
スーパーの野菜を選ぶなら
小さい方がいいんです！
なぜなら
農薬や化学肥料に触れて
きた
時間が短いもの
を選んだ方がいいからです。
まずは整理してお話ししますね。
スーパーで売っている野菜は
慣行栽培と言って
日本で一番
普通の育て方です。
スーパーの普通の野菜は
有機、特別栽培と書いていないお野菜
のことです。
農薬や肥料を使う
一般的な栽培方法なので
その野菜を
選ぶとき小さい方が良いと
思うんです。
野菜のサイズが大きければ
農薬や化学肥料に触れてきた
時間が長いとも言えるのです
なかなか有機栽培自然栽培の
野菜を探したりいつもそうすることは
難しいかもしれません。
その中でもちょっと気になる
農薬のこと、
肥料・・・
できれば軽減したい。
そう思ったら、
選び方を変えるだけで
家族の口にするものを
少し変えてあげられる
と思うのです。
野菜作りを実践する私も
肥料をたくさん与えた野菜の
急成長と肥大は体感済みです。
食品に含まれる不安物質は
どれもすぐに私たちの体に
現れてきません。
だからこそ少し気になっても
取り続けてしまうことも
あると思います。
ですが、
ここでは詳しく書きませんが
農薬類が脳神経に作用する。
そのような報告もあるのです。
妊婦さんや小さなお子さんが
いらっしゃるお宅では特に
小さいものを選ぶだけで
そうしないよりも
不安要素を減らすことが
できると思うんです。
体の重要な部分ほど
幼いときに発達するからです。
これをお読みのお母さんは
胎児がどこから作られ始めたか
検診で見た胎児写真でぜひ
思い出してくださいね。
市販のパンの選択にも根拠があるから
あなたにもよく選んでいただきたいし、
知らなかったらもったいない。と思うんです。
できることをご提案すれ
ほとんどの方が行動に変えることが
できるのですよね。
できないことや、やったことのないことを
できるんだ！と言う精神論だけで
可能にするのではなく
すぐにできそうなことと、
紐つく理論があれば、
未来を変える行動に移しやすいんです。
あなたははどんなとき、
行動にできますか＾＾？
パンが好き。アレルギーがあってもパン
を罪悪感を感じずに食べられる！
市販パンを買わなくなる。
思った以上にパン作りが簡単だった！
レッスンのパンは久々にこんな美味しいパンを
食べた！と感じました！
体験会参加の皆さんからこんな
感想をいただいています＾＾！
体験会最終案内はこちらです
オンライン体験会でお待ちしていますね！
強力粉、イーストがお手元にない方には
郵送致します。
