お湯を沸かすのとおんなじ！食事準備に蒸し器
メディテイションブレッド
加藤みきです
「時短と言ったら電子レンジ」も
もちろんありますが、
人によっては電子レンジフル活用は
気が進まない。
そんなお声を個別相談でいただきました。
私は蒸し器の活用もオススメしています！
なぜならお湯を沸かすのとおんなじ
なので難しこともなく
茹でるよりも栄養素の
損失が少なく、
一度に
複数の食材を加熱することが
できるから＾＾
栄養のお話もたくさんしたいのですが・・・
今日は蒸し器にしますね！
レンジよりも加熱ムラがなく、
ラップは不要ですし、
食材によってはオーブンペーパーが
あればいいのです！
そしてオーブンペーパーは複数回
使用可能！エコですね！
蒸し器は金属でも木製のセイロでも
問題ありません。
講座でお見せする蒸し器調理では
毎回受講生さんから嬉しい驚きの
声がもれます！
さらに、
蒸しただけでおしまいにしないのが
価値ある部分なんです＾＾
同じようなレッスンを何度しても
私も嬉しくなります。
蒸し器はパンだったら
肉まんあんまんもできますし。
買うよりずーっと美味しいんです！
蒸し器で幸せな冬季を
過ごせそうな気持ちになりませんか。
心も体も自然にあたたかくなる
メディテイションブレッド
体験会は
明日までの募集で締め切ります。
体験会からこのような暮らしの
ナチュラル時短調理
のポイントも持ち帰れます！
楽しそう！
ナチュラルパンを食べてみたい！
子供にもそういうパン食べさせてあげたい！
とふっと感じた方
ぜひ会いに来てくださいね！！
この体験会募集は明日までです。
（体験会で作るオイルフリー全粒食パン）
体験会から、子供との関わりが良好に
変わる方もいるんですよ！
いつか食のこと、考えよう！
と思う方、そのいつかは来年再来年に
持ち越さないでくださいね。
