ミラノ風ピザって何？パリパリのあのピザのこと？
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パン作りから
自分を癒し自分を
大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです
ミラノ風やトスカーナ風という言葉や
料理を耳にする機会も多いと思います。
トスカーナ風というとオリーブオイルと
ハーブを使った味付けや
じっくり煮込んだ料理が多いので
そのような調理法に使用されています
ではミラノ風。
パン生地のピザをミラノ風ピザ
と言います。
食事として食べるなら、
みなさんはパリパリの
スナックピザとミラノ風、
どちらを選びますか？？
食事と考えた時、スナックピザでは
正直足りません。
私が日頃作るのはミラノ風です＾＾
家族がいて、
お腹をすかせた子供がいたら
炭水化物、野菜、質のいい
脂質を食事として
摂取していく必要がある
からです。
手作りは用途、人数、好みや
食べる人の体調体質を考慮して
作ることができる
健康管理の方法でもある
のですよね。
年末年始、
ふっと気が抜けたり、
日頃の疲れが出たり、
アルコールや食べ過ぎで胃腸が悲鳴をあげたり。
そんな時期には体の内側からケア
することも３０代以上の大人には
必要です＾＾
手作りは不安材料不使用で
できますからね！
年末年始、手作りを応援します！
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その不調、毎日の食事習慣から起きているのかもしれません。
できるだけスムーズに働けるこころと
体にするためにもケアは必要です！
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本日もお読みくださってありがとう
ございます
