市販パン、チョコ類をやめられない人の特徴
体が疲れてしまったり
動きにくくなることと
食べ物の関わりを
知る機会があれば
体がもっと働き
やすくなります＾＾！
もっと
というのはイライラしにくくなれば
疲れないですし
朝目覚めやすくなったり、
疲労回復できる体なら
疲れを引きずりませんよね＾＾
知れば変えるための行動が
しやすくなるように
思います＾＾
家族と自分に優しい
ナチュラルパン、
自然派料理レッスン
加藤みきです
体には酵素というものが働いています
酵素には限りがあって
一生に作れる酵素の数は
決まっているそうです
ですので無駄使い厳禁なんです！
酵素には消化酵素、代謝酵素があり
生の食べ物は食物酵素を含んでいます。
体を動かすすべてに、
酵素の働きが必要
とされていますので
どんなものを
食べるかで酵素の消費量は
変わってくるのです。
酵素を考えた体に優しい食べ方は
大まかには
野菜フルーツなどを生で食べる、
発酵食品を取り入れた食事です
優しくない食べ方は
加工食品 添加物、全て火を通した
ものだけを食べる食事と
食べ過ぎてしまうことです
市販パンやスナック菓子、
油分の多いものは
高カロリーだけでなくもっと
気をつけたいことがあるんです。
それは正常に働きたい体機能を
動きにくくしている可能性が
あるのです。
あなたはどう選んでいきたいですか？
市販パン、チョコ類をやめられない人の特徴
●添加物の解毒や食べ過ぎ、消化に
時間のかかる油分が多いために
たくさんの酵素を消費している
●酵素不足で血管が汚れる
血液も汚れる→
ドロドロ化→
詰まる→
冷え、不調が続く
●加工食品、加熱食品の割合が
多いと体は疲弊→
代謝が下がり細胞レベルで栄養が
行き届かない
細胞レベルで栄養が行き届いていない
感覚はありませんか？？
例えば傷が治りにくい、
肌状態がケアしても改善しにくい
お腹の調子が悪くなると
すっきり治るまでに
時間がかかっている、、、、
添加物、加工食品とは？？
はこちらの記事をどうぞ
体のことがわかってくれば
いたわり方、
ケアの仕方も変わってきます。
お店に加工食品が増えたことで、
自然なものを口にする
機会が減ってしまっている現代は
気がつかないうちに
酵素が不足しやすく
なってしまっていると言えそうです
私と一緒にあなたの体機能を
ケアするパン作り、
食事を学んでみませんか？
朝の辛い目覚めや
疲労、イライラについて
この機会にパン作りしながら
解決していきましょう！
29日 10時１枠のみ
体験レッスン枠のご用意ができました！
1名様のみ募集します
