続く幸福感、続かない幸福感？！
大切な人に食べさせたい自然派料理、
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
お母さんはいつも与えたい気持ちで
出来ているんじゃないかな？
と私は思っています。
お母さんのみなさまは
いかがですか？
子供や周りに与えられるタイプの
お母さんは
自分の
幸福度が高いというお話です＾＾
できればかわいいご飯を作って
出してあげたい、
歩きやすくて軽くて
履き心地良い靴を買ってあげたい、
大きくなって役に立つのであれば
習い事もたくさん
通わせてあげたい、など
やってあげたい、喜ばせてあげたい！
と子供や家族への
想いがありますよね＾＾
その思いを持っていつも行動できたら
一番ですが
忙しさや疲れ、
気になっている心配事
などがあったらなかなかそうはいきません。
子供や家族を思って
してあげているのに！！
時にはイライラという感情が起きる
というのもありますね。
与える気持ちは、
与えてもらうよりも
幸福度が高い と言われていますよね！
それを理解していて接しても
イライラしてしまうのも事実だと思います。
私は与えるためのパンや料理を
知っていただきたいのが全てではなくて
その前のお母さん自身が
自分を肯定できることが大切な
ポイントなのだと思っています＾＾
パンやお菓子、お料理は与えるモノですが
与えたいという意欲は
心からできているのですよね。
お母さん自身が喜ぶことをすると
ゆっくりと気持ちの余裕が
生まれます。
まずはこれがあるかないかで
イライラ度は変わります！
与うるは受くるより幸いなり
という言葉もあって、
さらには
与えた感情からの幸福感は
下がりにくいという
研究結果も
あるそうです。
家族なら
与えてあげるばかりでなく、
子供からや旦那さんからも
与えてもらう機会を作ったら
ここにも
与える幸福感が広がると思いませんか？＾＾
小さな子供に 「〜〜教えて？♪」
と問いを渡したら
あなたに一生懸命答えを返そうと
してくれますよね。
これが小さな「与える」の始まりになりますね。
子供からしたらお母さんの困った！！！
を解決してあげたよ♡そんな素敵な感情に＾＾
与える幸福感をお家の中でも
広げたら、、、
想像できましたか♡？
家庭の中に温かい
空気を作るための自分の時間
としても、
これからしばらく続く
子供達との
臨時休業にも
親子で自宅にいながら楽しめる
材料最小限のパンの
レシピ付き電子書籍を
間も無くリリースします＾＾
