食事もパンも自信を持って子供に与えられるようになったお母さん。
オンライン時短パン体験会の募集を開始し
ました。
体験会詳細はこちらから
ご確認、お申し込みくださいね！
大切な人に食べさせたい 自然派料理
オイルフリーナチュラルパン作り
加藤みきです
（オイルフリーロールパン）
前回のメルマガでは
優先させるものが、「基本の体」
となった時
体調が整いやすくなったり、
肌が綺麗になったり、
疲労感が軽減したり
体の異変に敏感になることが
できる＾＾
そんなお話をしました。
３５歳を過ぎる頃から
体が今までとは違って
疲れやすさ、消化力の低下や
色々な部分の回復が
おそくなっていると
感じる方は多いと思います。
もちろん出産した体には
大きなダメージがあって、
毎日続く育児は楽ではありませんよね。
ですが毎日、疲労の残った体では
心地よく動けないから
イライラしやすかったり
注意力の低下も起こり、
自分自身や子供の怪我も起こりやすく
なります。
当然のことながら
年齢とともに体は修復も
細胞の生まれ変わりも遅く
なってきます。
そこへ食事から
添加物や不要な脂質、たくさんの
糖分が体に入れば
もっと体は整いにくくなってしまいます。
好きなパンを作って食べながら、
体調を整えられたら、
気持ち的にも楽になれて
ご飯味噌汁じゃないと健康的ではない・・・
と頑なに思わなくてもいいのではないかと
私は思っています。
「パンは食べられないもの」
などの窮屈な気持ちは
無理な食べないダイエットと同じく
継続はできないのですよね。
以下は受講生さんのご感想です。
●講座に通って変えられたことは
どんなことですか？
・食品を選ぶ基準がわかったことで
ごはんを分付き米で精製したり、
全粒パンを作るようになった。
自分が作ったものだから自信持って
子供に与えられるようになった。
食べさせていいのか？ではなく
これを食べて！
という与え方になった。
●以前と比べて変わってよかったと感じることはありますか？
・パンを手作りすることで子供たちに
喜んでもらい、手作りしたパンを
友人にあげる機会などが増えて
自信を持てるようになりました
・アトピーもあり手荒れがひどいこと
もこれまではあったが、
手荒れが少なくなり、結果、
パンを作れる機会が増え、
パンを作る自分の時間が気分も
落ち着けて、好循環です
・パン作りしている時間も楽しいが、
ごはんを作っている時間も今までは
悩むことも多かったが
受講をして楽しいと思える時間になりました
・市販の食パンを買わなくなりました
・パン作りは先生がコツをしっかり
教えて下さるので、必ず自宅でも作ることができます。
本当に凄いことだなと思っています。
ご感想はここまでです。
１人ではできない継続も
体についての一貫した情報を得ることも
講師と一緒ならできると
思いませんか？
一人で挑戦する難しさで
断念するのは
時間と労力が勿体無いですね！
オイルフリーで材料最小限。
体験会では最短45分でできる
時短パンレッスンを行います。
お子様同伴歓迎！
オンラインで初心者さんも
パンが必ず作れます！
体験会は先着で特典つき！
募集開始しています。
特典付きは残席6→２です。
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました！
