朝食が進まない！食べるのが遅いわけとは？
昨日は
時間がない朝、できれば朝食を
子供達がささっと食べてくれないかな。
パンなら食べてくれるのだけれど市販パンには少し心配もあって・・・そう感じる方が多いですね。
市販の食パンや菓子パンに含まれる油分や材料が本当の不安要素かもしれませんね。
というお話でした。
今日はなぜ朝、食欲が出にくいのかについて
書きますね。
大切な人に食べさせたい自然派料理、家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです。
子供だけでなく、大人も
朝起きにくい、
朝食時に食欲がない。
という方は続きをお読みくださいね。
朝慌てて起きて朝食を目にしても
すぐに食事！
とは体が向きませんね。
眠気が残っていたり、
朝からだるいという状況は
体が
活動のスタートにはまだ早い〜！
と言っているのです＾＾
どういうことかというと
寝ることで修復や成長、
頭の中も整理整頓の時間なんです。
朝起きられないのは
寝ている間に体が行う
修復や回復が終わっていない！
とも言えるんです。
しっかり眠った日や気持ち良い目覚めの朝は朝食も美味しく食べられた経験はありませんか？
どんなことも、症状も体から感じることには理由があるそう思っています＾＾
この続きはまた明日書きますね！
本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。
