やっぱりパンは体に悪い ？
本当にパンはあなたに害なのか？？
売っているパンは体に良くない。
本当はパンが好き！！
だけど、、、良くないっていうから
減らしたら結局ストレスです。
そんなお悩みを体験会でいただきました。
こんばんは。
パン作りから自分を癒し自分を大切にする
メディテイションブレッド加藤みきです。
パンが体に害で、体調を崩す元ではないんです。
今 パン、小麦が良くないという情報が多く
なんとなく避けていたり、我慢してやめている方も
多いのではないでしょうか？？
以前にも、小麦を頑張って避けているのですが
加藤さんはどうやって健康を維持しているのですか？
そんなご質問もいただきました。
私はパンを作り食べ続けて10年以上が経ちます。
ですが何年も体調を崩すことは
全くありません。自分でも驚くほどです。
そもそもパンがというよりも食べたものを正常に
消化吸収できる体の中なのかを知る必要があります。
その上で食べ物を選ぶならどんなものが自分には
合うのか？
と考える必要があります＾＾
そこでよくパン屋さんのパンなら
大丈夫ですか？？
パン屋さんでは袋に材料が書いていませんが。。。
というどうにもできないお悩みも。
市販の袋のパンはたくさんの原材料が
きっちり印刷されていて
わかりにくい名前の材料が並んでいます。
だから材料に不安感があるんですよね。
だったらお店で作っているパン屋さんのパンの方が
良さそう？という選択は素晴らしいです！
ここでパン屋さんのパンには原材料が
表記されていないことに気がつきます！
この続きはまた明日のメールレターにかきますね。
本日もお読みくださいまして有難うございます
s
本当にパンはあなたに害なのか？？
売っているパンは体に良くない。
本当はパンが好き！！
だけど、、、良くないっていうから
減らしたら結局ストレスです。
そんなお悩みを体験会でいただきました。
こんばんは。
パン作りから自分を癒し自分を大切にする
メディテイションブレッド加藤みきです。
パンが体に害で、体調を崩す元ではないんです。
今 パン、小麦が良くないという情報が多く
なんとなく避けていたり、我慢してやめている方も
多いのではないでしょうか？？
以前にも、小麦を頑張って避けているのですが
加藤さんはどうやって健康を維持しているのですか？
そんなご質問もいただきました。
私はパンを作り食べ続けて10年以上が経ちます。
ですが何年も体調を崩すことは
全くありません。自分でも驚くほどです。
そもそもパンがというよりも食べたものを正常に
消化吸収できる体の中なのかを知る必要があります。
その上で食べ物を選ぶならどんなものが自分には
合うのか？
と考える必要があります＾＾
そこでよくパン屋さんのパンなら
大丈夫ですか？？
パン屋さんでは袋に材料が書いていませんが。。。
というどうにもできないお悩みも。
市販の袋のパンはたくさんの原材料が
きっちり印刷されていて
わかりにくい名前の材料が並んでいます。
だから材料に不安感があるんですよね。
だったらお店で作っているパン屋さんのパンの方が
良さそう？という選択は素晴らしいです！
ここでパン屋さんのパンには原材料が
表記されていないことに気がつきます！
この続きはまた明日のメールレターにかきますね。
本日もお読みくださいまして有難うございます
