調理その他の家事育児、できる方は読まないでください!

パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです

 

 

昨日はメディテイションブレッド
講座終了後個別相談でした。

 

 

 

パン教室で個別相談とは?

 

私の講座では、パン作り、食や体、
心と消化などを組み合わせた講座
を開いています。

 

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パン作りは主食作りで、
食事準備
です。

 

 

いつもの食事を楽しんで作れる
レシピや

もっと健康的に暮らせるための
栄養、選び方などの学習
を毎回します^^

 

 

ですのでパン作りや材料の疑問
だけでなく

食事作りや体調のこと

それから、、、お子様との関わりのお悩みも

いただいています。

 

 

 

悩みや現状の困りごとを
解決したい!

 

 

 

そういう方に私は
心を込めて
解決につながる具体策
お話ししているんです^^

 

 

 

解決したくて、その方法
を知りたいから
こそ相談会にご予約
くださるのですから。

 

 

 

 

今日のお悩みは
夕食準備についてと
小学4年生、1年生のお子さん
との関わりについてでした。

 

 

 

具体的には夕食メニューの
偏りのこと、
バランスをよくするおかず
がさっと作りたい

 

 

 

1つの方法として

時間をかけずに副菜を作るなら
野菜の下準備を済ませておく
ことをお伝えしました。

 

 

 

毎回取り出しと皮むきや洗い、
都度の道具洗いも
あるので、
下準備してすぐ使える状態に
しておくと
作業がとっても早くなるんです^^

 

 

作り置き、、、
お料理が好きで得意でない方には
向きません。

 

 

その時間のその手順を考える
だけでも

時間がかかってしまうと
思いませんか?

 

 

 

 

相談会で例をあげながら複数の具体策お話ししたら

それはできそう、これまで

やっていなかったと感想いただきました。

 

 

 

 

簡単ですぐ実践できる策なら
誰でもさっと開始できそうですね!

 

 

私は料理も家事も苦手でした。
それは多分普通以下。

 

 

 

そんな私が不得意な原因を
考えた結果から、
できない人でもできる方法を
作ることができました。

 

 

だからこそ再現性
があるんです。

 

逆に言えばできる方は
お読みいただかなくて
も良い内容
ばかりかもしれません^^

 

また続きを書きますね。