メディテイションブレッド

最近1日おきに講座を行っています。

 

その中で生徒さんからいただいた

ご感想は、お伝えしている私自身も

驚いた内容がありました。

 

 

生徒さんが自覚されている

変化もあわせご紹介しますね＾＾

 

 

 

 

✳　一通りパン作りは習ってきたものの

なかなか自分の自宅で作れなかった・・・

 

 

 

パン作りの時間の捻出も、

意欲感も少し少なかったのが

レッスンへ通うようになって

パン作りが格段に増えてきたこと、

 

週末は手作りパンが当たり前の

豊かな食卓になったこと、

子供がパンばっかり食べるんです＾＾〜

 

 

 

 

そんなにやけてしまう変化の
お声をいただいています！

 

そしてこの生徒様は今後ご自身で

パン教室を仕事にすることを

視野に入れ学ばれています＾＾

 

 

 

 

✳　なかなか自宅でパン作りができなかった。

 

 

 

講座に通ってからは、パン作り時間を

持てたり、パンを作れば

 

 

子供が「ママのパン美味しい＾＾」や

「ママのパン食べたい！！」と言って
くれるようになしました。

 

 

そしてパン作りをすることで
気持ちの落ちつきが得られるので

自分自身がパンを作りたい

 

 

そう思えるようになりました！

 

 

 

✳　通うまでは、食べ物のことに

あまり意識なく買っていたのが

講座で毎回座学を繰り返すたびに

栄養や体のこと、消化など

 

 

習うことがとっても楽しいです＾＾

 

 

✳　好んで食べていた、飲んでいたものが

自然に変化していることに気がつきました！！

 

 

 

以前は毎日おやつにクッキーや甘いものを

取っていて、コーヒーも４〜５杯は

飲んでいたのが

 

 

 

講座へ通った今、、、

 

 

 

コーヒーなら１杯程度。

この１杯を美味しくいただけば

それでいい。

 

 

 

クッキーやお菓子類は

必要なものでなくなった。

 

 

 

こんな変化が自然に起こっている

のが自分で驚きです＾＾！

 

 

 

 

ご感想はここまでです。

 

 

 

私の講座でお伝えしているのは

パン作りや材料の選び方だけでは

ないんです。

 

 

 

 

コーヒーやクッキーが悪者という座学でも

なく、

 

 

自分自身の内側を知って、からだのつくりを

理解するとだんだん自分の体に

いたわりを持てるようになります。

 

 

結果として

必要な食事を選べたり、

食事からの感情の乱れを起こさない

コントロールができるようになり

 

 

 

 

それはいずれ、家族や周りの人の

健康も変えていける方法になるんです。

 

 

 

 

リラックスや精神の安定は

疲労がたまりにくく、

前向きな気持ちを維持しやすい。

 

 

 

そんな日常の方が格段に

暮らしやすいですよね＾＾

 

 

 

 

 

まだたくさんご感想、変化のお声を

いただいていますが

またご紹介いたしますね。

 

 

 

 

私の感情が安定していると

子供との関係も安定します。

今日は講座で子供との関わり、自己肯定についても

少々お話しさせていただきました。

 

本日も最後までおよみくださり

ありがとうございました＾＾