食べるパンを変えると起きる変化とは?

体験会増枠募集を現在調整中です。
近日中にメルマガから行います!

 

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大切な人に食べさせたい 自然派料理
オイルフリーナチュラルパン作り
加藤みきです

 

 

今回リリースした電子書籍の
フォカッチャレシピを使って
パンを焼いてみました!

 

 

10年以上ぶりにパン作りをしました!

 

 

自粛のおこもりが手作りパンで楽しめました!

 

 

パンにバターや油脂がいらないなんて
驚きましたが味は美味しく
出来上がりました!

 

 

 

油脂不使用で片つけが楽なことに
感動しました!

 

 

 

作ったパンをインスタにあげました^^!

 

 

 

というメルマガ読者さまや
体験会ご参加の方から
お声をいただきました^^

 

 

 

パン作りがステイホームの楽しみの1つ
になったことや

 

 

アレルギーや市販パンに含まれる
添加物でパンを食べることに罪悪感があったり

 

 

パンを食べるのが健康的ではない
ようなイメージや情報で
どんな食事をすることがいいのか?

 

 

と迷ってしまう方にも
好きなパンを食べながら
健康に暮らせる希望が持てた
感じてくださる方も多かったのです^^

 

 

 

 

実際市販パン、コンビニスイーツや
100円くらいのアイスには
炎症を起こしやすいものや
肌状態を悪くしてしまう素や
疲労感を起こす原因
含まれますから

 

 

 

市販の菓子パン類を
買わない、食べないだけで
体の状態は変わります^^

 

 

 

自粛で時間があるから
パンを作ってみよう!
を繰り返して市販パンを買わない選択が
できれば、少しずつですが体変化は
体感できると思っています。

 

 

 

もちろんパンだけで体の
悩みは解消されません。

 

 

ですが市販パンや菓子パンを
買って食べることを変えずに
体にいいと言われるサプリなどを
取り込んでも
本当の解決にはならないのですよね。

 

 

 

それどころかせっかく取り入れた
サプリや健康食品の効果も
半減してしまします。

 

 

 

なぜか?続きは明日に書きますね。

 

 

 

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました!