決断するから素直になれる
やると決めた時、
自分の気持ちを認めることが
できますね！
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
市販のパンは
バターや植物油脂、
ショートニングや
必要のない砂糖、その他
添加物が入っているから
本当はよくないと思っている方
は多いと思います。
市販食パンのほとんどに
表記されている
植物油脂といったら
1つのものを指さずに
大きな括りとして
植物から取れた油を指すので
パーム油もココナッツオイルも
キャノーラ油も混合油も
どれでも植物油脂
で済まされているんです。
また以前は食パンにラードが
使用されている
商品もありました。
これらは和牛牛脂
鹿児島黒豚ラード使用などと書かれて
いませんよね。
安価な輸入品からつくられるものが
多いのは言うまでもありません。
加工食品の加工過程が少ないものを
選びなさいという選択の
仕方があります。
カレールウはどんなもので
出来ているか
製品からはわかりません。
同様に市販のパンも
何が混ざって出来ているか
わかりにくく
添加物の多い食品です。
菓子パンならもっと
材料は把握できません！
加工度の高いものほど
買う時には慎重に選んで
いただきたくて、
そして材料から選び、パンや食事を
作れるのであれば
それは最上級の健康管理になることだと
私は思っています。
好きなパンを食べるのなら
買うだけではなく、作るという
選択を
持つことができた！
自宅で美味しく安心した気持ちで
パンを作り食べられる自分に変わってきた。
体験会と講座開始から
パンを作るという
選択が生まれた！
とアレルギーをお持ちの
受講生さんから
ご感想をいただきました。
ここには、本当はやめたい
市販のパン、菓子パン類を
変えることができなかった
現状が
やると決めて、自分の気持ちに
素直に行動することが
できているのです。
１人で変化を起こすことが
難しいからこそサポートと
現状を変えるための新しい方法が
必要だと
私は思っています。
楽しくて材料最小限。
家族にも喜んでもらえる
パン作りが具体策になります＾＾
市販パンやお菓子など
体に負担をかける
食べ方食べ物は
老化を促進し
疲労を回復できない体へと
導きます。
自然界も植物も動き出す今が
ご自身を変えていく時です。
オンライン体験会募集は
27日メルマガから行います。
