子供の脳に必要な栄養とは？
本来、子供には
栄養よく食べさせてあげたいし元気に育って欲しい！
とお母さんなら誰でも思いますよね＾＾
大切な人に食べさせたい自然派料理、家族に優しいナチュラルパン作り加藤みきです。
体の重要な部分ほど早い段階に作られる
というのをお母さんはなんとなく知っているのではないでしょうか？
例えば赤ちゃんがお腹で２cmくらい
の時のエコー写真で
ピクピクと元気に動いてくれていたのは
一生動き続ける心臓です。
毎回妊婦健診で
その心臓の動きでホッと
安心されていませんでしたか？＾＾
生まれた赤ちゃんが育って手足、筋肉などは１８年くらいかけて完成しますが
脳は１０歳には完成する
と言われますね。
小さな時に口にする食材が
体の重要な部分を作るということなんです。
脳は脂質が多いのですが市販パン、菓子パン、植物性生クリームや洋菓子には思うよりも多くの油のようなものがたくさん含まれています。
油のようなものは、高級食パンにも１００円の市販パンにももりもり含まれていますし
植物油脂はなんの植物から
取れた油なのかもわからないものなのです。
子供が生きるために必要な
体の中枢を作る時、
元をたどれないものや
一見安心できそうなバターや生クリームも
お母さんが知って選択していく必要が
あるんです。
そのためにはなんとなくの
自己流や
いっときのブームではなく
継続可能な選択方法と
根拠や再現性
が必要だと思いませんか？
小難しくてややこしいことは続きませんが、自分自身が楽しめて自分の時間を持つことでお母さんが
もう一度
自分自身のしたいこと、
変えたいことに向き合うために、
パンから始める食講座を選び
変化していったお母さんは何人もいます＾＾
子供のことを変えてあげたい！
と考えた時
お母さん自身が変化できたかたが
お子さんに良い影響を与えてあげられると
私の講師経験から感じています。
理論と誰でもできる方法が欲しい！と感じていただける方にはぴったりのオンライン時短パン体験会は
明日から募集を開始します。
親子参加ももちろん可能です！
もうお読みいただきましたか？＾＾
