さよなら不快感。〇〇から体調がととのう
できれば体調を崩さずに、
お薬や病院のお世話にならずに
健康でいきられたら
何よりだと思いませんか？
私の講座の生徒さんからの共通感想は
自分自身の体調を崩し
にくくなったという変化です。
では私が生徒さんになにを
オススメしているか？
それは シンプルな食です＾＾
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麻生区新百合ヶ丘パン教室
【ご感想】パン、悩みも安心して話せました！
まずは楽しくできる！ 体験レッスンではパン作りが初めての方もそうでない方も、 私は第一にそこにフォーカスしています。 &n …
【ご感想】健康につながるポイントが学べました
まずは楽しくできる！ 体験レッスンではパン作りが初めての方もそうでない方も、 私は第一にそこにフォーカスしています。 &n …
市販パンはどう選ぶ？読者さんからのご質問。
前回の老けない体作り記事に
早速ご質問いただきました！！
昨日はパンにたくさんの油脂や砂糖
を加えて作ったものは比較的
体を酸化させやすく
それが細胞の劣化、肌の生まれ変わり
にも影響して結果老化として
現れやすい
お話を書きました。
昨日の記事はこちら
投稿後のご質問は２つ
美肌と老けない自分作りのためのパン
老けたくないという気持ち、
男女問わず思っていることではないでしょうか？
とくに４０代以降の女性は、
綺麗でいるのが常識に
なっているように思います＾＾
みなさんお若いです！！
さて今日は美容的なお話を
２つしていきます。
美容美肌といえばトマト。
旬は夏です。夏は生で食べるのが
ビタミンC の摂取では良いのです＾＾
ご存知ですか？パン活の素敵な結果
パン活というフレーズが
パン好きな人たちで流行りましたね。
とは言っても流行に私は疎いので
流行りのことはよくわかりません。
どうやら私のように作る側ではなく
購入する人がパン屋さんを
巡ったり新たなパン屋さんを
見つけるなどの活動のでしたね。
パンを買う楽しみがあったりや
お店のコンセプトを
知ることは消費者として
とても素敵な意識です。
幸せな気持ちになれるかが 美味しさのレベル？？
調理って意外と難しいと
感じていませんか？
実際子供がいて仕事もあれば
難易度の高い調理は現実的ではありません。
そもそも
難易度の高い調理とは
なんでしょうか？
私の考える難易度は複数の
調味料を美味しく
混合すること。
手作りパンやお菓子が嬉しい季節！
秋からは食欲もアップして
手作りパンやお菓子が嬉しい季節！
選べるレッスンコースレッスンを
ご用意しています。
やってみよう！ の気持ちで数回
レッスンへお越し
いただければ、きっと、
パン作りや疑問は
解決出来ますよ。
調理その他の家事育児、できる方は読まないでください！
昨日はメディテイションブレッド
講座終了後個別相談でした。
パン教室で個別相談とは？
私の講座では、パン作り、食や体、
心と消化などを組み合わせた講座
を開いています。
パン作りは主食作りで、
食事準備
です。
いつもの食事を楽しんで作れる
レシピや
もっと健康的に暮らせるための
栄養、選び方などの学習
を毎回します＾＾