メディテイションブレッド

お休みの日、どんな風に過ごされていますか？
普段お仕事をしていて
小さなお子さんがいる方は
週末は子供と出かけて
楽しませてあげよう。
普段保育園や幼稚園
に通わせているから休みの日は
外出して好きなことをさせてあげよう
そのように思うことはありませんか？

今日は教室で使う材料を公開します！さんは普段使う食材に決まりはありますか？例えば決めて使う砂糖や塩があったりお米の銘柄にこだわりがあったりチョコレートならばダークチョコ！というように。

朝起きるのがつらい。
を見過ごしていませんか？
一見ただ寒くて眠い、そんな風に
考えがちですが
朝起きられないことは
睡眠中に体回復が終わっていない
という体からのサインです、

「時短と言ったら電子レンジ」も
もちろんありますが、
人によっては電子レンジフル活用は
気が進まない。
そんなお声を個別相談でいただきました。
私は蒸し器の活用もオススメしています！

今日は受講生さまの感想を
公開します！
感想はここから〜
個別相談会で大きな悩みとは言えない
けれど子供との関わりや
体調の不安定、疲れがどうしても抜けないこと
を相談しました。
子どもにはバランスよく食事もさせて
あげたいのに

パン作りが継続できない、
パン作りをしてみたいけど、
材料は買ってみたけど
本当は家で作っていない・・・
作りたい気持ちはあるんです。
そのような想いをよく聞きます。

私はパウンド型を昔から活用しています！
皆さんにもぜひオススメしたいんです。
パウンド型を使うとメリットがたくさん。
それは・・・
●形が揃うから見た目が綺麗！
●初心者さんでも上級者さんでも仕上がりに
差が出ない！
●たくさん作りたい時、オーブンに
詰めて並べられる
・・・・

昨日は小麦フレーバーを満喫できる
パンを食べたい！
それならばオイルフリーのパンを
手作りするのが最善というお話を
書きました。
しっとりひんやりした
ブームの食パンは油脂を多く含んでいるからあの状態のパンができるんです。

パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです
小麦の香りが立つパン！それは
バターや油脂を使っていないパン
からの香りです！
食パンブームでしっとりパンが
パンの王道となっていますが
それらの香りは？
小麦フレーバーではない
甘い香りかもしれません。

選ぶのは自分
食の分野に深く興味を持ちました
これは受講生さんのつい先日の
ご感想です。
パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです
毎日全ての行動に選択決断をしていますね！食べるものも同じですね。