体に優しいは本当!バター油脂を使わないパン!

前回のメルマガでは
油脂類を使わないパンはこんなメリットがあります!
と項目分けしてお伝えしました。
作るのが楽で時間も短縮、
洗い物も洗剤不要という
メリットでしたね!
本日は、油脂を使うパンと
使わないパンの違いを
お話ししますね。
1:そもそもパンに油脂類は
不要です

【自分を認めてあげられる】講座からのご感想

自分自身を認められないとき、
罪悪感や後悔の気持ちが起こります。
パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです
なんとなくよくないかもしれない
と感じながら加工品を口にする時
気持ちよく
食べにくいですね。
自分の決めたことに少し
ためらいがある時そのような
思いが湧いてきます。

【パン作りコツ】上手にロールパンを作る方法

今日はパン作りついて少し
お話いたしますね。
私のレッスンでは
バターを使わないので
バターロールはなく、
ロールパンになります。
成形時に細長くした生地を
丁寧にロールしていくことから
ロールパンと言われるんです^^

加工食品とは?老けとの関わり解説。

パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです
35歳を過ぎると消化やお肌、
体の脂肪について以前との変化を
感じることがあるのではないでしょうか?
体の働きが少しずつゆっくりに
なっているからなんです。
今日は加工品と老けを
解説していきますね。

育休の最終の過ごし方、自分も家族も喜ぶ3ヶ月計画!

4月から仕事復帰が決まっていて
自由な時間は限られている!
そんな風に感じている
お仕事ママが
現在通ってくださっています^^
パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです。
2人目以降の育休で感じることは
もう子供と気ままにゆったり
過ごせるのは
これで最後かもしれない。

できないことより身近で継続できる体想いの暮らし方

正論を聞けば納得しますが
暮らしや毎日の食事に当てはめた時
いくら正論でも
家庭レベルでできない、
継続できないと感じることは
ありませんか?
パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです
私の講座に興味をもっていただく
方は、みなさん健康や
食事を大切なこと
と感じている方です。

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