メディテイションブレッド

暑さが続き、エアコンを浴びてだるさが出てきますね！
連日暑くて常備しているアイスが美味しい！！と感じている方も多いかもしれません＾＾。
暑い時期は、たくさん食べなくていい時期です。

本来、子供には
栄養よく食べさせてあげたいし元気に育って欲しい！
とお母さんなら誰でも思いますよね＾＾
大切な人に食べさせたい自然派料理、家族に優しいナチュラルパン作り加藤みきです。
体の重要な部分ほど早い段階に作られる
というのをお母さんはなんとなく知っているのではないでしょうか？

菓子パンや市販パンが好きだけれどやっぱりよくないだろうと思いながらもまた
つい食べてしまいます・・・
そのようなご相談をいただきました。

お子様のお肌が弱い、
カサカサが起きやすい、
痒がってかわいそうで。
とご相談いただくことが
以前から多くあります。
今日はお肌のお話をしますね。

私がパンを習い始めたのは
１人で作り続けても上達の限界を感じたからです。
満足いくパンを作りたい！
それだけがきっかけでしたが、
努力して上達すれば
認定取得ができて
自分がその楽しいパン作りを
人にお教えできる。

旦那さんがテレワークで家に
いてくれて安心です！
旦那さんに対して温かい気持ちに
変化された生徒さんのお話しです。
大切な人に食べさせたい自然派料理、
オイルフリーナチュラルパン作り
加藤みきです
先日講座の最終回レッスンを行いました。
受講を始める時の受講生さんのお悩みに、
旦那さんとの関わりを変えたい！
家族に優しくできない、
子供の肌荒れを変えてあげたい！
体調を安定させたい！
自分にとって革変の年にしたい！

ナチュラルパンの講座では、
丁寧にパン作りを行います。
集中するパンの作業から
日常の慌ただしさや
子育て、仕事からの疲労感、
止まらない頭の中の思考を
ふっと止めて、
パン作りだけに意識を向けて、
自分のための穏やかな時間を
作ることができます。

受講生さんや体験会でとても
よくいただくご質問があります
「作ったパンはどう温めたらいいのですか？」
本日はパンの温め方Q&Aです。

私の家では侵入禁止の油があります。
持ち込まない、買わない、選ばない。
その油はマーガリン、ショートニング、サラダ油、植物油脂です。
どこにでも売っていて、
加工品表示を見れば書いてあるものばかりです。子供用クッキー、ビスケットには
ショートニング。
市販パン菓子パン、カレールーやお菓子類にはショートニング、マーガリン、植物油脂
スーパーにずらっと並ぶサラダ油

あなたは体の匂い、気になることは
ありませんか？
私や家族の変化から学んだのですが
食べ物によって体の嫌な匂いが発生していることがあるんです。
以前にくるみを開封して、数ヶ月戸棚にしまっていたのをある時見つけました。
もちろん破棄しましたがその時のくるみの匂いは加齢臭でした！