パン作りでは酵母を入れますが
その酵母にも健康効果は
認められているんですよ＾＾
酵母＝イースト
自然界のあらゆるものに生息する
微生物の一種です。
きのこ菌などの仲間なんです。

環境の変化にいつでもどんな時でも
対応でできる！！
という方は少ないのでは
ないでしょうか_？
大切な人に食べさせたい。
家族に優しい
ナチュラルパン作り加藤みきです。
東京神奈川も自粛解除で
また環境変化がはじまります。
なんとなく
落ち着かない。不安な気持ち。
と街の声をニュースで聞きました。
そんな時はシンプル食に限ります＾＾
心配なことや不安を抱えている時
人の消化はあんまりスムーズでは
ありません。

市販のパン、
菓子パンのどこが懸念材料なのですか？
とよく質問をいただきます。
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
昨日は
食べ方を知らなければ知らないうちに体は
急速に老化していくというお話でした。
今日は市販のパン、菓子類のどんなところが
私は心配かを少しお話ししますね。

食べるものをどう選ぶかも
とっても大切ですが
食べ方を知らなければ
知らないうちに体は
急速に老化していきます。
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
本日も午前午後と講座を
開催しておりました＾＾
講座のベーシッククラスでは
食べること、体、体の仕組み、
体の守り方などを
しっかり学んでいただきます＾＾。

パンが楽しくできたら
それでよかった！
私は体験会、講座ともに
目指しているのは
これではありません＾＾
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
体験会では、今お持ちの
心配事を変えるため、
その方法があることに気付いて
もらい、
具体策として１つ、パンを
私と一緒に作っていただいています。
講座では
体の仕組みや
栄養についてや、
心配な症状がなぜ起こるのか？
そのような詳しいお話をして
納得を深めると同時に
すぐに自宅でも作れる
オイルフリーのパン実習を行っています。

毎日オンラインレッスンで
パンのこと、体や食べ物のことを
お話しし続けて今日で５日目。
本日も午後までレッスンを
させていただきました！
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
体験会では同時進行で生徒様と
パン作りをします。

おかあさんが実践できないことは、
子供が納得していうことを聞いたり
日常的な実践にはならない
今日はそんなお話をしていきますね。
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
昨日のニュースで、日本は
コロナ検査数はヨーロッパに比べ
1/20件。
非常に少ない＝感染者がわからない

食事法を学んでかえてみたものの
不調が体に残る。
思うような改善は
得られていないんです・・・・
そんな方がとても多いんです。
このようなお声を体験会などで
おはなしいただいています。

昨日は午前のオンラインセミナーの
２時間後、テレビ取材を受けていました＾＾
大切な人に食べさせたい自然派料理
オイルフリーナチュラルパン作り
加藤みきです。
オンラインでパンレッスン！？
アレルギーがあっても食べられるパンをレッスンしている
手作りパンブームと粉の確保
ということでご連絡いただいた取材でした。
メルマガをお読みいただいている皆さんは今、小麦粉やイーストなど
なかなかスーパーで買えない状況
ではないですか？？
この取材で知ったのですが
手作りパンブームで
強力粉などを買い占めて
転売する人が
増えているんだそうです！
2月末には様々な食料品やマスクが
棚から消えて
4月初めから現在、小麦の品薄傾向が
あって、

デトックスしなきゃ！！
〇〇はダメなんだって！！
ってたくさんの情報で
疲れていませんか？？
大切な人に食べさせたい　自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです。
健康や食事に気をつけたい
と考える方こそ
様々な情報を探して
結果的に、適した方法がわからない、
自分にとって正解なのかわからない、
そんなお悩みが生まれることがあると
思います。
その経験をしてきた私が言えること。
それは、特別な方法をとにかく取り入れる
というような必要はなく
見極めて
その方法に根拠があって、自分に合うかどうか
考えて実践する必要があると
思うんです。