メディテイションブレッド

パン好きな人は、実に日本人の９割
というデータが上がっています！
パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです。
パン、グルテン否定が大きくなり
パンや麦を食べません！
というのが
健康意識の高さのように
感じられる近年、
私は逆に疑問を多く
持っています。

お子さんの肌にかゆみ、起きていませんか？
パン作りから自分を癒し
自分を大切にするメディテイションブレッド
加藤みきです。
空気の乾燥もありますし、
エアコンやストーブからの温風は皮膚、喉
体を乾燥させます。

老けたくないという気持ち、
男女問わず思っていることではないでしょうか？
現代の４０代以降の女性は、
綺麗でいるのはもう常識に
なっているように思います＾＾

15年前、当たり前にマーガリンも
市販食パンも買って食べていました。
パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド加藤みきです
ここ数日書いてきたような
油脂、原料類に疑問を持たずに
私は買い物をしていました

スーパーの一斤食パン。それぞれ値段が違いますよね。
同じ一斤なのに。
パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです
パン主原料の小麦の食料自給率は約14％です。
なかでもパン用小麦はさらに低くわずか3％と、
ほとんどを輸入に頼っています。
国産小麦の栽培では小麦自体が湿度に弱いため、
蒸し暑い夏がある
日本の気候は栽培に適さないといわれており、
それがパン用小麦の自給率が低い原因の１つ
ともいわれています。

スーパーの一斤食パン。それぞれ値段が違いますよね。
同じ一斤なのに。
パン作りから自分を癒し
自分を大切にする
メディテイションブレッド
加藤みきです
パン主原料の小麦の食料自給率は約14％です。
なかでもパン用小麦はさらに低くわずか3％と、
ほとんどを輸入に頼っています。
国産小麦の栽培では小麦自体が湿度に弱いため、
蒸し暑い夏がある
日本の気候は栽培に適さないといわれており、
それがパン用小麦の自給率が低い原因の１つ
ともいわれています。

お休みの日、どんな風に過ごされていますか？
普段お仕事をしていて
小さなお子さんがいる方は
週末は子供と出かけて
楽しませてあげよう。
普段保育園や幼稚園
に通わせているから休みの日は
外出して好きなことをさせてあげよう
そのように思うことはありませんか？

朝起きるのがつらい。
を見過ごしていませんか？
一見ただ寒くて眠い、そんな風に
考えがちですが
朝起きられないことは
睡眠中に体回復が終わっていない
という体からのサインです、

「時短と言ったら電子レンジ」も
もちろんありますが、
人によっては電子レンジフル活用は
気が進まない。
そんなお声を個別相談でいただきました。
私は蒸し器の活用もオススメしています！

パン作りが継続できない、
パン作りをしてみたいけど、
材料は買ってみたけど
本当は家で作っていない・・・
作りたい気持ちはあるんです。
そのような想いをよく聞きます。