メディテイションブレッド

私の講座に興味を持たれるのは
３０〜６０代女性、
結構、年齢層が広いんです。
皆さんに共通しているのは
パン初心者でもやったらできるんじゃないかな？？
楽しそうな笑顔と手軽にという言葉でパン作りをしてみたいと思った！
健康的な食生活が
苦しくなさそうにできる＾＾！
パンを食べてもいい健康法は嬉しい！
そのような想いで体験会
にお申し込みいただいています！

今日は個別相談とグループ特別レッスンを
行っていました＾＾
グループレッスンではみんなが好きな
ピザのレッスンでした！
ピザは生地を伸ばすのにめん棒を使います。
めん棒１本で
円形も楕円も四角もさっとできたらかっこいいと思いませんか＾＾？
手で形を整えたりカードで生地を寄せて
作るより
めん棒の効率良い使い方と
法則
がわかれば生地は思うように
動かせるんです。

養生というと古臭く感じてしまうかも
しれません＾＾
養生とは健康な心身を
養うための
暮らしの工夫です。
大切な人に食べさせたい自然派料理
家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです
今日の講座でも、
そしていつもお伝えしていることの
１つに、
昔から行われていて
今も受け継がれていることは暮らしに取り入れるといいですね＾＾と。

健康のために好きだったけれどやめた！
というものが
ある方もいらっしゃいます。
よく、加藤さんはコーヒーを
飲みますか？とご質問いただくことが
あります。
私はコーヒーは飲む派です＾＾

いっときは４０キロない時もありました。
ですが今はもう
病院にいくことは何年もありません。
昔の方が若かったのに
体や内側の機能は
今の方がずっといいと実感があります＾＾！

料理は苦手な方で、フライパン１つで！的な
本も買ってあるのに結局活用できていない
私がパン作りなんて無理
と思っていたけれど
できないと思っていたことが
２時間弱で
できるに変わりました。

市販パンのほとんどに脂肪、植物油が
表示されているので無理はありませんね。
市販食パンや菓子パンなどが
口でもったり塊になる感覚や
しっとりが5日ほどは持続して
ぎゅっと潰すと潰れるパン。
それは油がそうさせています。

シリーズでお伝えしている
「朝、食欲がない子供の
朝食に困っていませんか」
の続きです＾＾
今日は
その子によって食べるペースが違う
ことと
その対処についてを書きますね！
大切な人に食べさせたい自然派料理、家族に優しいナチュラルパン作り加藤みきです。
朝起きられないのは
寝ている間に体が行う修復や
回復が終わっていないことも関わっていると前回お伝えしましたね。

今日はなぜ朝、食欲が出にくいのかについて
書きますね。
大切な人に食べさせたい自然派料理、家族に優しいナチュラルパン作り
加藤みきです。
子供だけでなく、大人も
朝起きにくい、
朝食時に食欲がない。
という方は続きをお読みくださいね。
朝慌てて起きて朝食を目にしても
すぐに食事！
とは体が向きませんね。

たった5回のレッスンで
市販パンが不要に！
市販の甘いものの
甘さが強すぎると感じるようになった！
作ろうと思ったらすぐにパン作りに
取り組めるくらい
身近なものになった！
本当のパン材料の選び方の意味がわかった気がします！
このようなご感想をいただけた始まりは
オンライン体験会です。