メディテイションブレッド

普段口にするパンや食品にどれくらい
信頼がありますか？
あんまり良くないだろうな、、
体に悪くないものは高いだろうから、、
そんな思いを持って買い物を
していませんか？
食べ物がいいから悪いからで何も
変わらないと感じる方もいて
当然だと思いますが、
それでも私は
食べるものを選んでいただきたい、
選び、それを継続できる方が増えて欲しいとこの活動をしています

私が深く気が付いたことが
あったのです。それは、
私のレッスンには欠けていることがあると。
いま９年になる私のパン教室は、
私のパンの師匠の方針もあり、
軸は食事を大切に考えること。
その方向はとても大切だと感じて
材料などへのこだわりをもって
運営してきました。
通い始めると長い期間、幾つもコースを
学ばれる生徒さんに囲まれ
今に至ります＾＾。

パンは体に悪いのか、
パン屋さんのパンなら安心なのかという
おはなしからの続編です
パン屋さんのパンなら体に悪いものは
入っていない。
とは言い切れませんが、そのパンの
材料を見ることはできません
ここに表示の決まりには
個包装やバラ売り商品に
原材料名は表記義務なし。
という法が存在するんです。

本当にパンはあなたに害なのか？？
売っているパンは体に良くない。
本当はパンが好き！！
だけど、、、良くないっていうから
減らしたら結局ストレスです。
そんなお悩みを体験会でいただきました。
こんばんは。
パン作りから自分を癒し自分を大切にする
メディテイションブレッド加藤みきです。

【今後の人生目標を定めたいんです】
先日メディテイションブレッド の
ベーシックコースを終えて
アドバンスコースに進まれた生徒さんが
そのお気持ちを教えてくれました。

夏、特に夏休み期間中はどうしても
イライラが増える！
そして疲れる
を今日は解説しますね！
夏休みで子供がいると家事の量も増えて
暑さもあって結局イライラする。
そこに夏の食事が関わっていることを
理解する必要があります。
逆に食事が整っていると
体の中も効率よく働くので
イライラしにくいとも言えます
その上で食事をどう整えたらいいかを
考える必要があります

関東は急に真夏のようになり
もうぐったり疲れている方も多いの
ではないでしょうか
また、疲れているのに旦那さんが
ほとんど手伝ってくれない
旦那さんがいつも甘やかして
私のいうことを子供が聞かない
家事が溜まっているのに
子供のことに時間をとられ
休む時がない
仕事をしているお母さんなら
きっとストレスも疲労もありますね。
帰ってきてもまた、
イライラさせられてしまっていること
ありませんか？

ただいま特別体験会の募集を
行なっています

限定２日だけの特別内容の体験会。
詳細はこちらです。
https://meditation-bread.com/?page_id=658

【緊急企画】
7/30、31のみ限定企画
パンとべジサイドメニューの体験会募集開始~全レシピ、デモンストレーション付き
夏到来！そうめんなどの糖質ばっかり食べ
に偏る夏の食卓。
暑いキッチンに立つ時間を減らして
野菜時短メニューとパンを同時進行します

あなたが大切だと思う人にどんなものを
食べさせたいですか？
現生徒さんに今後どんな座学内容の
ご希望を尋ねたら、バランス良い献立
をつくりたい！
そんな素敵な家族思いのお声を頂きました、、、

一物全体（いちぶつぜんたい）という
言葉があるのですが
今日はこのお話をしますね。
車ならタイヤだけでは車と呼べず、
タイヤもボディもあって車と呼べる
のですよね。